两个人的三年，每次都坚持给对方零点的祝福，也很浪漫吧![[心]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/40/hearta_org.gif "[心]")
![[鼓掌]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/36/gza_org.gif "[鼓掌]")
加雞腿🍗
![[爱你]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6d/lovea_org.gif "[爱你]")
【厦门一高层住宅地下被掏空，惊现300平地宫！业主吓哭：几百万的房子，我不敢住！![[衰]](//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/af/cry.gif "[衰]")
】同安某店铺自挖地基300平，破坏了9根承重柱！高档小区顿时成危房！恐慌的业主拉起横幅，血泪控诉无良商家，跪求相关部门马上处理，并严惩肇事者！网友都被吓呆，全力支持业主维权！![[鄙视]](//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/71/bs2_org.gif "[鄙视]")
![[衰]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/af/cry.gif "[衰]")
】同安某店铺自挖地基300平，破坏了9根承重柱！高档小区顿时成危房！恐慌的业主拉起横幅，血泪控诉无良商家，跪求相关部门马上处理，并严惩肇事者！网友都被吓呆，全力支持业主维权！![[鄙视]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/71/bs2_org.gif "[鄙视]")
【清华举办教职工粉笔板书比赛，这样的黑板舍不得擦！![[憧憬]](//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/37/moren_chongjing_org.png "[憧憬]")
】如今的课堂早已被PPT称霸，老师的板书成了稀罕物。近日，清华大学举办了一场教职工粉笔板书比赛，中国书协、中央美院的书法家当评委。有没有被哪个惊艳到？讲真，全是字的黑板，和老师书写的背影，是不是满满回忆杀！O清华大学首办教职工粉笔板书比赛
![[憧憬]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/37/moren_chongjing_org.png "[憧憬]")
】如今的课堂早已被PPT称霸，老师的板书成了稀罕物。近日，清华大学举办了一场教职工粉笔板书比赛，中国书协、中央美院的书法家当评委。有没有被哪个惊艳到？讲真，全是字的黑板，和老师书写的背影，是不是满满回忆杀！O清华大学首办教职工粉笔板书比赛 
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抽奖啦！老规矩：7月11日晚上十点，通过@微博抽奖平台 在转发+关注本微博的饭友中抽1位，同时在视频原微博评论区留言的熟面孔中抽1位。奖品是每人两瓶零咖喷雾油！送给大家做营养餐。
![[笑cry]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/34/xiaoku_org.gif "[笑cry]")
开始怀疑人生![[摊手]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/09/pcmoren_tanshou_org.png "[摊手]")
![[并不简单]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fc/moren_bbjdnew_org.png "[并不简单]")
江湖救急！！！拿走不谢！！！
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烟熏三文鱼很多超市冷柜里都有售…
之前一直没尝试过如何操作…
这次又脑洞大开…
拿烟熏三文鱼搭配芦笋等食材…
做了这份总热量350大卡…
营养相对全面均衡且一顿管饱的减脂餐…
味道很不错，喜欢可以尝试下…...展开全文c
之前一直没尝试过如何操作…
这次又脑洞大开…
拿烟熏三文鱼搭配芦笋等食材…
做了这份总热量350大卡…
营养相对全面均衡且一顿管饱的减脂餐…
味道很不错，喜欢可以尝试下…...展开全文c
自制沙拉酱居然可以既低脂又美味…
这样生吃紫甘蓝居然不会呛还很酥脆…
这道减脂沙拉有虾有芦笋有主食还有水果…
减肥餐原来可以这么美味不单调…
没减肥需求的还可以当保健养颜的早餐…
300大卡一顿吃全大部分必需营养素…
简单快手，学会只要三分钟…...展开全文c
这样生吃紫甘蓝居然不会呛还很酥脆…
这道减脂沙拉有虾有芦笋有主食还有水果…
减肥餐原来可以这么美味不单调…
没减肥需求的还可以当保健养颜的早餐…
300大卡一顿吃全大部分必需营养素…
简单快手，学会只要三分钟…...展开全文c
昨晚一位姐姐微我说，你的书我买了，觉得很赞，很想给你个建议。我说什么建议？那位姐姐说，你把书运一些到各个幼儿园门口买，肯定很畅销。我……请问……书是这样卖的吗？![[允悲]](//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/2c/moren_yunbei_org.png "[允悲]")
![[允悲]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/2c/moren_yunbei_org.png "[允悲]")
叔主编的亲子营养餐书《让宝贝爱上吃饭》正式出版了，这是一本三周岁以上的大小朋友都适合的食谱书。大家可以登录当当网、亚马逊、淘宝天猫等各大平台，搜索「膳叔」或者「让宝贝爱上吃饭」都可以买到它。感谢大家的支持，下一本低卡营养餐的书我已经在使劲写了，期待下个季度与大家见面。#营养餐#
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