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百体健康减肥大讲堂——赵之心主讲

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  • 逆生长女王:爱健康,爱生活,爱家人,爱自己!
宾利车主被老大爷开的三轮车撞了, 大爷赔了他一把葱完事儿 ​​​​[允悲] #搞笑# ​​​​
【那个红炸美国的中国钢琴神童又火了,主持人和翻译再次失去控制权[允悲]】6岁陈安可近日参加澳大利亚电视节目,她表示从4岁开始学琴,每天4小时,最爱莫扎特和贝多芬。安可活泼可爱,现场主持人和翻译根本无法掌控她。采访时天马行空,弹琴时又无比专注,小安可这是要火遍全球的节奏啊!@梨视频  ​​​​...展开全文c
【悲剧!父子俩安装空调坠楼 19岁儿子当场身亡】21日事发大连,一对父子搭档的电器维修师傅上门帮住5楼的客户安装空调时,在外墙作业的父亲不慎失足,将与他同绑一根安全绳的儿子带下,双双坠楼。落地后,父亲虽深受重伤,但意识尚清醒,还挣扎着爬到儿子身边试图捂住其不断出血的伤口,但已无力回天.. ​​​​...展开全文c
【这段没有声音的视频,看得人细思恐极!】饮食店里,一个年轻女人装作点餐,将一张百元大钞交给收银员。收银员将钞票放进验钞机,检验为真钞之后准备下单。这时候另一个女人走过来,将百元真钞取走,交还给付钱的女人。而付钱的女人又迅速将真钞调换成伪钞递给收银员。如此轮番数次,最终两个骗子因为 ​​​​...展开全文c
染的越鲜艳,退得越显眼[并不简单] ​​​​

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发表了博文 《饮食调理三秘诀 让你的皮肤越吃越白》 - 戒掉不合格的饮食习惯   你知不知道,有些食物对于肌肤是有害的?检查一下自己是不是不喝咖啡,不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食,就会觉得精神不振 °饮食调理三秘诀让你的皮肤越吃越白 ​​​​¡查看图片

饮食调理三秘诀让你的皮肤越吃越白

戒掉不合格的饮食习惯 你知不知道,有些食物对于肌肤是有害的?检查一下自己是不是不喝咖啡,不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食,就会觉得精神不振或浑身不自在?要知道,这些食品对于想要美白的你来说,简
我刚刚上传了一条视频: 姚庆筱-维生素C有哪些好处? ,快来看看吧。L姚庆筱-维生素C有哪些好处? ​​​​¡查看图片
还在为宝宝睡眠发愁的妈妈们,快来看看吧![呵呵]

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发表了博文 《清肺食物能清雾霾吗?》 - “世界上最远的距离,不是生与死的距离,而是我在北京街头牵着你的手,却看不见你。”这条网络中流传甚广的段子,看似调侃,却也道出了人们些许的无奈。的确,持续几日的 °清肺食物能清雾霾吗? ​​​​¡查看图片

清肺食物能清雾霾吗?

“世界上最远的距离,不是生与死的距离,而是我在北京街头牵着你的手,却看不见你。”这条网络中流传甚广的段子,看似调侃,却也道出了人们些许的无奈。的确,持续几日的雾霾不仅影响了人们的健康和心情,也让这个本
愿逝者安息,生者珍惜。[蜡烛][蜡烛][蜡烛]马航,请还生命一个真相。
【MH370遇难者生前照片】 ​​​​
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千金难买睡眠好[泪流满面]//@人民日报: #世界睡眠日#[话筒]睡眠不好的危害】①注意力不集中,容易健忘;②使心脾肾等多个脏器受损;③伤皮肤,特别是女性;④易导致肥胖;⑤容易情绪失控,引起抑郁;⑥免疫力下降,更易感冒;⑦增加患癌风险。目前已明确与睡眠障碍相关的疾病多达80余种!
【那些有关睡眠的事实】①最佳睡眠时间:7—9小时;②36.2%中国人睡眠质量不及格,患睡眠障碍的人比世界比例高20%;③超四成国人表示睡不够,近三成每周至少失眠一次;④睡眠不好会使心脾肾等多个脏器受损,易导致肥胖,增加患癌风险……今天,#世界睡眠日#,最全睡眠知识,戳图了解↓↓ ​​​​
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#百体保健#【健康晴雨表:透过指甲观测脏腑变化】通过观测一个人的手指甲,就能判断一个人的健康,这是真的吗?指甲上月牙多、面积大就是健康的表现吗?快来跟小编一起了解这小小指甲中蕴藏的健康秘密吧。[BOBO么么哒]...畅读版【O网页链接】 ​​​​
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发表了博文 《你试过黄瓜减肥吗?》 -  关于黄瓜减肥的说法,相信很多人都曾听说过。很多人都认为,黄瓜是集美容养颜、清脂减肥于一身的好食物,因此在减肥时往往想到的第一食物就是黄瓜,因此关于黄瓜的减肥法 °你试过黄瓜减肥吗? ​​​​

你试过黄瓜减肥吗?

关于黄瓜减肥的说法,相信很多人都曾听说过。很多人都认为,黄瓜是集美容养颜、清脂减肥于一身的好食物,因此在减肥时往往想到的第一食物就是黄瓜,因此关于黄瓜的减肥法众多,目前最流行的一种是“七日黄瓜鸡蛋减肥
屏幕对面的小伙伴们,看电脑久了,不妨让眼睛放松一下吧。[BOBO赞]
【视疲劳,试试眼球画圈】长时间阅读、看电脑及手机等,仅用到局部眼球周围的肌肉,做眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开,有效缓解视疲劳。动作要领:取坐姿,手臂伸直在前方画大圈,在脖子不转动的同时,眼球跟随指尖转动,做2~5次后,再换左手画圈。   ​​​​
发表了博文 《腹式呼吸增大肺活量》 -   我们人类从直立行走开始,就采用胸式呼吸来维持生命了,这种呼吸方式最大的缺点就是呼吸时的肺活量小,不能大量吸入新鲜氧气。呼吸时大量利用了上半部的肺叶,中下肺叶 °腹式呼吸增大肺活量 ​​​​¡查看图片

腹式呼吸增大肺活量

  我们人类从直立行走开始,就采用胸式呼吸来维持生命了,这种呼吸方式最大的缺点就是呼吸时的肺活量小,不能大量吸入新鲜氧气。呼吸时大量利用了上半部的肺叶,中下肺叶长期得不到锻炼,进而导致这部分肺组织老化
发表了博文 《春季养生重在养肝》 -   春季是新一年的开端,阳气回升、万物萌发,处处生机勃勃、春意盎然。这一季节从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气,直至立夏的前一天。“百草回生,百病 °春季养生重在养肝 ​​​​¡查看图片

春季养生重在养肝

  春季是新一年的开端,阳气回升、万物萌发,处处生机勃勃、春意盎然。这一季节从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气,直至立夏的前一天。“百草回生,百病易发”,春季是多种疾病高发的季节,包
孕妇准麻麻们要注意,不要空腹或者长期大量服用锌制剂。
#整点营养#中国营养学会建议孕妇每日膳食锌供给量为20 mg。应该注意,不要空腹或者长期大量服用锌制剂,以免引起胃肠道刺激及干扰钙、铁等元素的吸收,引起贫血等其它副作用。 ​​​​
发表了博文 《乌黑亮发,吃出来》 -  滋润头发的第一步,就是保证供给头发充足的营养。头发由蛋白质构成,含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、锌、铜、钴等微量元素以及各种维生素。因此,在日常食物中要注意多 °乌黑亮发,吃出来 ​​​​¡查看图片

乌黑亮发,吃出来

滋润头发的第一步,就是保证供给头发充足的营养。头发由蛋白质构成,含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、锌、铜、钴等微量元素以及各种维生素。因此,在日常食物中要注意多吃含蛋白质的食物,同时注意食物的多样化,
[汗]//@新浪健康: 【科普:心脏病发作的四大信号】①胸痛。心脏病发作前最典型的信号。②胃痛。心脏病引起的胃痛是一种憋闷、胃胀的感觉,有时伴有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉。③呼吸急促,或一呼一吸拉长或喘不过气来。④正常的活动过后,却感觉到浑身疲惫,甚至连走路的力气都没有。
【大妈熬夜看《星星》 突发心脏病险丧命[吃惊]】有多年高血压的50岁潘女士这段时间常熬夜看《来自星星的你》。搞笑又虐心的剧情让她时而大笑,时而悲伤。前晚,她突觉胸口剧痛。送医一查,血压竟是正常人的两倍,动脉内膜撕裂!经抢救,她与死神擦肩而过。O网页链接 今晚大结局,表激动啊 ​​​​
俗语说,一孕傻三年。这下妈妈再也不用担心自己的记忆力下降了。[偷笑]
【产后记忆力下降怎么办?】新妈妈在生完宝宝后发现自己的记忆力没有怀孕前好了,这是为什么呢?有什么方法可以提高记忆力吗?别慌张,一般情况下,在产后记忆力会渐渐恢复的哦。在这里,小编就来告诉你产后记忆力下降的原因都有哪些吧:O网页链接 ​​​​

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