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刘昊然:帅气地一口闷   大意了大意了 [doge] ​​​​
报纸上用的这张照片,其实原图是这样的……

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普京 一位身份成谜的男子,一位被总统耽误的超级网红 ​​​​. ​​​​
回来啦![挤眼] ​​​​
一位网友喜欢帮家里的两只狗狗拍合影,一位汪妈妈和她的孩子,记录他们的成长。拍了很久,而今天,他拍了最后一张合影。有点虐[悲伤] ​​​​

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#新年快乐# 过年了[马上拜年]0号给大家拜年了[红包拿来]0号祝大家马上有钱,[马到成功],马上有好运,[马上有对象],马上有幸福,其实,0号更想说的是,祝愿大家#马上有健康#,祝愿所有高血压患者都能平稳降压,祝好运、健康、佳肴伴你度过一个快乐新年[xkl发财]【附:高血压患者过节十大注意事项】 ​​​​
【高血压病人要主动戒烟】戒烟分两种类型,一种是主动戒烟,病人高高兴兴、真心诚意、心甘情愿,主动戒烟,成功率高;另一种是被动戒烟,戒烟以后,效果好得不明显,甚至于得癌更多,死得更快了,为什么?他被动戒烟,不心甘情愿,也无可奈何,是被迫的、窝囊的戒烟。 @医生护士那点事 @医疗圈那点事  ​​​​
【高血压病影响寿命】国外一项研究:得了高血压,不经治疗、不吃药,让它自然发展,病人平均患病年龄为32岁,死亡年龄为51岁,也就是说发现高血压后不吃药、不经任何治疗,平均才活了19年就去世了;而没有高血压的人能活71岁,有高血压的才活到51岁,高血压严重影响健康和生活质量。@医生护士那点事  ​​​​
【联合应用氢氯噻嗪降压疗效好】研究表明,治疗5年后氢氯噻嗪联合氯沙坦组较单用氢氯噻嗪组复合终点事件减少4.5%,心血管死亡减少3.5%,心肌梗死减少1.9%,卒中减少1.6%。校正其他危险因素后显示,联合使用氢氯噻嗪可降低18%~42%的心血管发病和死亡危险,降低45%其他原因死亡的危险。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病人要锻炼】定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。对于高血压病人,建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼。对于正在服用降压药物的患者,同样需要加强运动和饮食控制。@医生护士那点事 @医疗圈那点事  ​​​​
【高血压病人的尿常规检查】高血压患者确诊时必经的一项常规检查,对于正确诊断病情非常重要。了解有无早期肾脏损害,高血压是否由肾脏疾患引起,若尿中有大量尿蛋白、红细胞,则应考虑慢性肾炎或肾盂肾炎所致的继发性高血压;若仅有少量尿蛋白、少量红细胞,提示可能是原发性高血压。@医生护士那点事  ​​​​
【警惕高血压急症】临床常见中老年患者,长期高血压病史,平时服用降压药物不规律,经常忘记服药,并且很少测量血压情况。突然某日清晨出现显著的头痛、头晕,不能站立,被急送医院就诊,血压达到210/125mmHg,诊断为“高血压急症”。提醒各位病人要规律用药,定期测量血压。@医生护士那点事  ​​​​
【年轻高血压要引起重视】现在越来越多的年轻人在体检中发现血压高,但平时并没有明显症状,因此存在侥幸心理,从而放松警惕。等到中年以后就会发展为高血压,并且不容易得到控制,容易引起并发症。因此年轻人发现血压高,一定要引起重视,改变生活方式,必要的时候药物治疗。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病的小伙伴们】高血压病人常伴发其他疾病,这些小伙伴们包括肥胖、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、冠心病等等,要想控制好高血压,也必须将其他小伙伴们安抚好,通过科学饮食、适量运动、规范药物治疗等方法降低体重、降低血脂及胆固醇,目的是预防高血压的上司脑中风等并发症。@医疗圈那点事  ​​​​
【老年人不宜猛烈转头运动】转头虽然可以锻炼颈部肌肉,缓解颈椎病引起的肩背肌肉僵硬、麻木,但老年人如果头部转动过快,持续时间过长或幅度过大,有可能使颈埃及受压扭曲导致急性脑缺血,发生昏厥而出现意外。因此转头运动时不宜过快、持续时间不宜过长,动作幅度不宜过大。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病人要预防脑中风】长期高血压会导致血管受损,在各种诱因下会引起血管破裂引发很多并发症,脑中风是其中最严重的并发症之一,如果处理不及时会导致死亡。预防脑中风主要是规律服药,监测血压,出现头痛头昏症状时及时就医,平时多了解相关疾病知识,引起重视。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病人节假日别大意】以往春节、元宵节等节日里,很多高血压病人因休息不好、喝酒过多、暴饮暴食常引起脑中风等并发症。提醒各位高血压患者,尤其是老年病人,节日期间要规律服用降压药物,保证充足的休息,并经常测量血压,出现不适症状后要及时就医,减少危害。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病人需谨记】1.降血压是终身大事,不可半途而废。2.血压正常后不可掉以轻心,不能自行停用降压药物,也不能不注意健康的生活方式。3.健康的生活方式也要终身坚持,包括健康饮食,适量运动,保持良好的心态,充分睡眠。4.定期测量血压,发现血压异常及时咨询医生。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压病人的用药注意事项】一旦确定用药方案后,病人不得私自随意更换药物,应该遵医嘱按时规律服用药物。同时观察是否出现不良反应,如干咳、头昏、头痛、皮疹等,如果出现这些症状应及时咨询医生。另外,血压即使平稳的降到正常范围内,也不能私自停药,必须咨询医生。@医生护士那点事  ​​​​
【高血压的危害】长期高血压会严重损害血管,导致细小血管脆弱容易破裂,高血压本身不可怕,可怕的是带来的如脑中风、高血压肾病、心脏病等并发症,如果抢救不及时,会导致死亡。每年因高血压并发症死亡的病例也越来越多,因此,早期诊断为高血压后要及早干预治疗,预防并发症。@医生护士那点事  ​​​​

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