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朱梓骁眼神从稚嫩变到深沉,其中也经历了不少,也可能是被骗多了。 ​​​​
@黄渤  哥 我们都在香港 你怎么去大理咯 快回来[笑而不语] ​​​​
舞会来不及了,借你的裤衩穿—下[嘻嘻]#谜之微笑##搞笑内涵图# ​​​​
#游泳世锦赛##FINA世锦赛##孙杨闪耀布达佩斯# 【完美复仇】孙杨在刚结束的男子400M自由泳决赛中以3分41.38的成绩夺得冠军,领先第二的霍顿多达2.53秒!大白杨!让我们无视那些言论,用实力说话![哈哈][哈哈]
@孙杨 @孙杨全国粉丝后援团 @孙杨工作室 @中国游泳队粉丝联盟 @中国游泳队粉丝俱乐部 完整视 ​​​​...展开全文c
【普京:我不是糖做的,不会化掉】7月21日,普京到访位于索契的“天狼星”教育中心,与“天才儿童”对话,有一个小姐姐就提到了6月22日俄罗斯纪念卫国战争76周年时,普京冒大雨为无名烈士墓献花圈的事,小姐姐问普京这样做有何用意。

普京回答:其实战争,并不只是流血和牺牲,战士们冲锋或者撤退,他 ​​​​...展开全文c

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【9个坏习惯让体重暴增】1.不吃早餐;2.睡前吃东西。3.暴饮暴食。4.饿着不吃,更容易堆积脂肪。5.边吃边做事,容易吃过量。6.吃得太快,会摄入多余热量。7.饮水太少,影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少。9.饿着肚子购物,容易导致多吃垃圾食品。想减肥的快转走~ ​​ ​​​​
【健康之计在于晨】睡眠是身体机能最好的恢复时机。每天尽可能在晚上10时左右入睡,让身体能够得到充分休息。早上起床时间不宜太早,很多老年人早上3时~4时就睡醒起床了,建议休息至5时左右起床为好,太早起床会影响作息规律。 ​​​​
【解暑汤什么时候喝效果最好】解暑汤的最佳饮用时间为饭后,推荐在两餐之间饮用。饭前饮用解暑汤容易影响食欲。糖尿病患者若想饮用甜味的解暑汤,可用木糖醇代替白糖和蜂蜜。除了解暑汤,夏秋季节多食用丝瓜、冬瓜、绿叶蔬菜、香瓜、樱桃、草莓等蔬果也是祛暑好方法。​​ ​ ​​​​
【保护好这些人体重要的金三角】①颈部金三角:怕凉、怕不动。平常要多活动颈部,吹空调不要对着脖子。②肩部金三角:怕重、怕不动。平时背包别太重,多活动。③膀胱金三角:怕憋尿、怕不喝水。平时要多喝水,不要憋尿。④足底金三角:怕压、怕挤。穿合适的鞋,常用热水泡泡脚。​​ ​​​​
【你比别人老得快有三个原因】①常熬夜睡眠不足。睡眠不足会让你看起来没精神,更显老态。②难以抗拒甜食。过多的甜食不但会让你的腰围猛增,而且还会让你的肌肤变暗沉,皱纹也会增加。③压力巨大心情郁闷。压力长期不消除,可能会使你脑部的某些区域萎缩,使你感到自己变老了。 ​​​​
【肠道有问题六大信号】肠道是人体主要的消化器官,人体所需的营养物质大约99%由肠道消化,100%靠肠道吸收。一般来说,肠道不健康主要有六大表现:①便秘。②腹泻、肠易激。③排便恶臭。④放屁很臭。⑤口臭。⑥肤色粗糙、晦暗。 ​​​​
【晚上腹胀怎么办】仰卧在床上,两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸,持续1~3分钟。接着双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃的排空。或者在临睡前,用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。 ​​​​
【女人这样睡易衰老】①微醉入睡;②睡前生气;③睡前饱餐;④相对而睡;⑤露肩而睡;⑥带妆睡觉;⑦带胸罩入睡;⑧带饰物入睡;⑨睡前饮茶;⑩枕着手睡;⑪对着风睡;⑫枕头过高。如果有这些习惯,赶紧改正吧。 ​​​​
【如何保护牙齿】在日常生活中,我们只要做到以下几点,就能够科学有效地保护牙齿:有效刷牙,多吃粗粮,养成良好的饮食习惯。重视孕期保健,多补钙质以促进胎儿牙颌系统的正常发育。了解口腔癌症和牙周疾病警示信号。少喝酒,少吸烟,预防全身和口腔疾病。 ​​​​
【蛋白质丰富的食物对眼睛有益】应多吃禽肉、鱼虾、动物的内脏、蛋类、奶类、豆类等含有丰富蛋白质的食物。维生素A主要来源于乳类、蛋类和动物肝脏食品,缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力很弱,严重时易患夜盲症。多吃含有丰富钙质的食物,钙质具有消除眼睛紧张的作用,如豆类等。 ​​​​
【酸碱平衡均衡营养能护眼】对食物的选择要注意酸碱度平衡,做到均衡营养。正常人的体质酸碱度基本上是平衡的,稍呈弱碱性也属正常。如果摄取过多酸性食物,人体内的碱度就会下降。而酸度增加会使眼睛的睫状肌、角膜、巩膜等产生轻微的变化,增加患近视眼的几率。 ​​​​
【观牙齿,识健康】1. 若出现牙龈红肿的症状,则表明你的肠胃可能出现了问题,如胃炎等。2. 若出现牙龈出血的症状,则表明你的肠胃不好,或者肝脏出现了问题(如肝炎等),要及时去医院检查。3. 若出现牙齿松动的症状,则表明出现了骨质疏松,要补钙了。 ​​​​
【有些“异常”的累不能等等看】口角歪斜、半侧肢体无力、说话不清楚,是中风典型症状,且往往是一过性的。可出现这些症状时,多数人识别不了,单纯地以为累了、没休息好,休息一下,或者吃点东西慢慢缓解,再“等等看”,然后才决定去不去医院。如此一来,最宝贵的抢救时间就被耽误了。 ​​​​
【便秘怎么喝水】大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,否则水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。 ​​​​
【睡醒大汗淋漓】部分人群常常一觉醒来发现,浑身是汗,甚至汗水已经将枕头和被单全部浸湿。民间一般将这种情况称为“盗汗”,而西医认为这种状况可能与超重肥胖、高血压和糖尿病等心血管疾病有关。研究发现,夜间频繁大量出汗的女性,心血管疾病的患病风险更高。 ​​​​

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