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  • Ü 简介: Under Armour 是美国功能型运动衣的开山鼻祖,由前马里兰大学橄榄运动员Kevin Plank创立。如今Under Armour...
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#UA训练问答#你说你挚爱篮球,___________代表了你对篮球的狂热?
Curry One Low“Two-A-Days”整体以深灰色呈现,辅以黑白双色西边镶边,低调的你一定喜欢,明天正式发售。
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这周末 UA和@OneFit健身学院 共同举办的#武装自己# 线下训练将准时开始,请凭UA私信准时到场签到哦~下周活动报名请转发本条微博并@ 你的训练好友。
那些激励你跑步的初衷你还记得吗?用你的双脚跑着过完这周吧!#I WILL.#
今天的#UA训练问答# 就到此结束啦,感谢大家的支持。下周四UA和@OneFit健身学院 还会在这里为大家解答篮球训练的训练问答,欢迎关注~
回复@諵宫无情: 初期跑者建议跑步30-45分钟,一般来说,30分钟后才会开始消耗脂肪。跑前需要做一些动态热身和静态支撑动作以防止运动中的损伤。跑后需要做一些拉伸动作和泡沫轴放松,防止肌肉迟发性酸痛。初期跑者建议一周跑2-3次,因为初期跑者在运动后的迟发性肌肉酸痛要持续2-3天。
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