悠季瑜伽中国

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卧槽,你们是来踢正步的?[费解],哈哈哈搞笑的吧[笑cry][笑cry] ​​​​
【中国微博粉丝最多的艺人TOP10】
1、谢娜
2、何炅
3、angelababy
4、陈坤
5、姚晨
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像吗️‍ ​​​​
南京大雨女司机遇困,交警蜀黍公主抱出女网红[允悲]
L秦岭 二月的秒拍视频 ​ ​​​​
【果然帅哥都上交给国家了:重庆六块腹肌消防员火了![舔屏]】9月22日晚,播出的《天天向上》栏目中,一位重庆的95后消防小哥收获了一大片“迷妹”。这位95后小哥哥叫李贵生,刚满22岁的他,就已经是重庆公安消防总队万州支队经开特勤中队战斗班长。他凭着过硬的本领和扎实作风,拿了不少奖项。戳↓ ​​​​

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庆祝《瑜伽文摘》八周年![蛋糕] 大气送礼不嫌多![礼物] 这种机会不能错过,快拉上朋友家人一起参与#一言不合就瑜伽#【创意瑜伽照片】活动吧![偷乐]
瑜伽文摘8周年中秋有奖参赛活动#一言不合就瑜伽#火热进行中,快快拉上你身边的人,拍摄最有创意的瑜伽体式照片, 在话题页打卡分享微博 + @瑜伽文摘YogaDigest + @三位好友,就有机会赢取文摘君专门为你争取的悠季瑜伽周卡一张![给力] 快去约你最渴望的人陪你一起瑜伽吧![太开心]  ​​​​...展开全文c
压力是现代生活中的无形隐患,悠季瑜伽Mahendra莫汉达老师的【情绪管理系列】带来缓解压力的瑜伽三体式:“双角式”、“树式”、“倒箭式”,让你不受压力困扰~[太阳]
减压| 把压力留在走过的路,把活力还给今天的你【情绪管理系列】
#瑜伽课##运动教室#
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悠季瑜伽Mahendra莫汉达老师的【情绪管理系列】带来有助于缓解焦虑的瑜伽三体式:“风箱式呼吸控制法”、“卷舌清凉式呼吸控制法”、“AUM唱诵”,为你赶走焦虑,拥有幸福平静的生活~[太阳]
焦虑| 理想敲打着生活的本质,给你不向焦虑妥协的方式 【情绪管理系列】
#瑜伽课##运动教室#
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悠季瑜伽Mahendra莫汉达老师的【情绪管理系列】带来三个简易基础体式简单易学~[加油]“山立式十指交扣呼吸”、“弓式”、“桥式”教你赶走情绪低落,开心每一天~[太阳][太阳]
情绪低落| 拯救你的不开心【情绪管理系列】
#瑜伽课##运动教室#
你知道瑜伽不尽对身体有益,同时也能在情绪层面上带来改善吗?快来加入我们今天新的练习吧
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早上好~[爱你]悠季瑜伽周子桐老师的【瘦腿系列】带来强健大腿,燃烧脂肪的习练,轻松瘦腿![太开心]
瘦腿| 一朝象腿被嬉笑,而今纤细惹人羡【瘦腿系列】
#瑜伽课##运动教室#
强健大腿,燃烧脂肪同时伸展到大腿,让两腿变得紧实修长。
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离“五紧四贴”的双腿只差这三式的习练~[色]悠季瑜伽周子桐老师的【瘦腿系列】教你练就笔直美腿~[爱你]
腿变直| 练就「五紧四贴」的美腿,不用三生三世的等待【瘦腿系列】
#瑜伽课##运动教室#
O形X形腿变直腿
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美好的周六~悠季瑜伽周子桐老师的【瘦腿系列】来帮大家消除腿部浮肿,变身美腿达人~[爱你]
去除腿部浮肿| 浮肿「假胖」,「塑战」速决【瘦腿系列】
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轻松去除腿部浮肿,恢复双腿的活力!
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今晚,悠季瑜伽井淳石老师的【睡眠系列】继续帮大家缓解睡眠困扰,好好睡觉最重要。大家周末愉快~[爱你]
睡眠问题| 宝贵的时间,要留给宝贝的睡眠
【睡眠系列】
#瑜伽课##运动教室#
好好睡觉很关键
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悠季瑜伽井淳石老师的【睡眠系列】缓解精神紧张,给大家一个安稳的睡眠~
再多物质也不如一个健康的身体~悠季瑜伽井淳石老师的【睡眠系列】教你扫除身体疲劳,健康的一天从瑜伽开始,早安~[太开心][太开心]
悠季瑜伽徐家骊老师的晚间【气质美人儿系列】带来舒缓的烛光冥想,清除眼中的杂质,放松双眼,期待迎接新的一天到来~[月亮]
眼睛明亮| 最璀璨的星光,也抵不过你转瞬间的回眸
【气质美人儿系列】
#瑜伽课##运动教室#
推荐给大家烛光冥想.清除眼中的杂质.练就有神的双目.
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美好的一天从瑜伽开始![太开心]悠季瑜伽徐家骊老师的【气质美人儿系列】带来“战士一式”“轮式”为你树立自信,阳光每一天~[鼓掌]
树立自信| 气质,才是一个女人最高级的性感 【气质美人儿系列】
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精气神是胸腔这里向上提哦.塌陷的胸腔会把自信投入牢笼.要想自信满满.这两个体式一定少不了[可爱]
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悠季瑜伽徐家骊老师的【气质美人儿系列】今天教大家:“狮吼式”、“舌锁式”、“梵天契合法”,练就美丽天鹅颈~[爱你]
祛除颈纹、拉长脖颈| 刘诗诗同款天鹅颈养成秘籍【气质美人儿系列】
#瑜伽课##运动教室#
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L瑜伽文摘的秒拍视频 2北京·芙蓉里 ​​​​
悠季瑜伽李海涛老师今天继续带来【办公室瑜伽系列】福利~轻松告别鼠标手~[鼓掌]
鼠标手| 告别鼠标手,才能跟boss握手【办公室瑜伽系列】
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动动手指远离鼠标手、腱鞘炎、手指手腕关节炎
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小疼痛存在大隐患,一定要加强平时的锻炼,今天悠季瑜伽李海涛老师的【办公室瑜伽系列】带来:“猫式呼吸”,“眼镜蛇式呼吸”,“桥式呼吸”,“鳄鱼扭转式”让你放松筋骨,减轻背部压力,缓解腰背疼痛~[太开心]
背部疼痛| 击碎背部疼痛,职场摇曳生风【办公室瑜伽系列】
#瑜伽课##运动教室#
办公族的福音,跟海涛老师一起瑜伽。摆脱下背部疼痛的困扰
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