【3天瘦9斤高效减肥食谱来了】减肥永不过时夏季尤为鼎盛,废话少说看怎么吃成瘦子!第1天早餐半个柚子1片吐司一汤匙花生酱午餐1片吐司晚餐85克瘦肉1杯青豆1杯胡萝卜1个苹果;第2天早餐1只鸡蛋1/2个香蕉1片吐司午餐1杯乳酪或者金枪鱼8块……O网页链接 ​​​​
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