【最刮油的6种食物】①黄瓜:所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣。②茄子:能防止高脂血症引起的血管损害。③绿豆:有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。④香菇:具有消食、去脂、降压等功效。⑤番薯:预防心血管系统的脂质沉积和动脉粥样硬化⑤山楂⑥苹果:苹果中的果胶可降低胆固醇水平。 ​​​​
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