[转载 2015-04-15 22:07:52 初發新浪博客 ] Somatic Experiencing® 体感个案回馈 (7)

一位踏入中年的火疗理疗师在怀疑自己能否感受身体的情况下体验了他一节的体感疗愈 Somatic Experiencing®,之后他的分享是“对于自己身体的觉知,开启了一丝了解之道。”

他再补充说:“我在尽量长时间的感受自己身体的感受,与我的身体对话,允许一切身体产生的感觉发生。”

我给他的回应是:“你这心态非常好! 我给这态度叫“体感生活化, 生活体感化!”

回到身体, 让身体慢慢的恢复原来的生命力。允许一切身体产生的感觉发生便是让内在的爱自然流动, 含纳身体去进行整合, 疏通堵塞。

但得注意的是别让内在的小孩一下子跑得太快, 暴露太多的创伤。缓缓的发展, 适当时用心跟自己说类似的说话, “兄弟, 哥一下未能处理这么多。也许我需要一位支持者在傍, 也许我需要找老师安排一对一的体感疗愈。”

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标签: SE 体感療癒
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