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22-12-9 12:31 来自 微博视频号
#2个动作练腹肌# 如果腹肌力量不够强，可能会引起腰椎前凸、骨盆前倾等问题，甚至还会危害脊柱健康，那么有什么方法可以锻炼腹肌吗？分享2个动作，【直抬腿】、【交替抬腿】，赶快跟着视频练起来，让腹肌更有力↓↓ LCCTV生活圈的微博视频 ​​​​
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