#早安##碳水化合物如何左右你的健康#?】#为什么吃碳水会有幸福感#碳水化合物除了为身体提供能量外,还有很多别的作用。比如,决定你血型的红细胞表面抗原,很大部分就是由碳水化合物构成的;它还可以帮助节约蛋白质;防止脂肪过度分解带来的酮血症和酮尿症;属于多糖的膳食纤维更是可以增加饱腹感、促进排便……碳水化合物究竟是什么?它们又是如何影响我们的身体呢?一起看看吧↓L生命时报的微博视频
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