季节转换!入冬前小心健康【有危机】生肖
第三名、生肖虎
入冬之前,生肖虎要注意暴饮暴食的问题。近期你很容易因工作丶或其他原因而无法吃上早丶午餐,一直到晚上才吃到一天当中的第一餐;或是空腹饿很久很久,之后才大吃美食吃到撑,这样对肠胃其实非常不好,很可能造成胃炎丶胃溃疡,还会带来肥胖丶新陈代谢变慢的风险。建议你务必饮食要正常,养成规律生活作息。生冷的海鲜食品也尽量避免摄取喔。

第二名、生肖猪
目前正值深秋季节,生肖猪要特别注意心情郁闷、忧郁、情绪低落等问题,你很容易因一点小事就钻牛角尖、陷入死胡同里走不出来,建议可多静坐、瑜伽、听轻音乐等方式来帮助自己真正放空、舒压。另外,入冬前也要注意肠胃问题,累积过多的压力,很可能会导致便秘、或腹泻、胃食道逆流、神经性胃炎等状况。

第一名、生肖蛇
秋冬季节转换时,生肖蛇要特别注意皮肤丶鼻子丶眼睛过敏等问题。季节交替的期间,天气温度多变,空气品质也不稳定,使你很容易就有皮肤敏感丶红肿痒,或鼻子过敏丶流鼻水打喷嚏,或眼睛痒,甚至过敏性结膜炎的问题,原本就有过敏体质的人更是如此。建议肖蛇者要多注意肌肤清洁保养,尽量使用温和不刺激的护肤品,出外也多戴口罩,保护好自己。

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