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不解幽怀
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不解幽怀
22-06-3 00:28 发布于 河北 来自 iPhone客户端
健身打卡第十五天，10分钟八段锦做热身，20分钟Tabata后背训练 10分钟拉伸。比较容易坚持下来，有时候很累，不想动了，把音乐打开，跟着节奏找到动力，以后每月1日汇报锻炼成果。种植希望，收获健康。 ​​​​
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