受邀擔任Zfield肌力塑「未來健身總教練」的 贾静雯超话 ,笑稱現正流行的元宇宙當然健身也需要虛擬教練,大力稱讚來自德國的Zfield肌力塑,運用最新的擬真健身科技,來幫助她精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位,讓她可以輕鬆在20-30分鐘內就像做了36,000次的肌力訓練,避免運動傷害又能提升肌肉量。
#賈靜雯#說:「平常在健身房做的運動像重訓和高間歇性的運動,會因為當天身心狀況影響訓練效率。可是,有的時候就是想偷懶,虛擬健身教練Zfield肌力塑讓我躺著也可以鍛鍊,過程還舒服到睡著了!」賈靜雯表示,Zfield肌力塑的訓練成果,周遭的朋友最先發現的是手臂線條,沒想到不用拿啞鈴就可以鍛鍊手臂,笑稱這真是女性福音。而且她大方分享自己本來體脂數曾高達27,認真重訓與瑜珈,並且飲食多攝取蛋白質與少量澱粉,加上一週兩次接受Zfield肌力塑的鍛鍊後,現在體脂已經降到21。
賈靜雯自己最有感的則是,核心變得更有力了,重訓的硬舉或甩壺鈴都更輕鬆。甚至四歲的小女兒很愛爬到她肩上,她也能夠輕鬆運用核心蹲著站起來!賈靜雯也提醒所有愛美愛自己的人們忠告:「肌肉量是健康關鍵,不論職業與角色,都需要核心的力量。」
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