#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#?】#熬夜后补觉依然会伤身体#睡眠有最佳睡眠时长很多人都知道,那这个时长是否有固定的时间限制呢?比如同样都是睡够8小时,有人就觉得两点睡十点起比十一点睡七点起要快乐得多。严格来说,坚持晚睡晚起的确不算熬夜,但作为“社会人”的我们基本上很难做到,毕竟太阳公公不会陪着我们一起“倒时差”。先熬夜再补觉并不可取,还是根据真正的时区乖乖睡觉吧。#蓝v视界## 12岁男孩经常熬夜玩手机诱发癫痫# http://t.cn/A6azXC3o