#咖啡真能提神吗# 【哪些人不适合喝咖啡?[思考]】医生介绍:日常咖啡因摄入量不要超过400mg。研究表明,适量喝咖啡,可以降低心血管疾病的患病风险。但如果对咖啡因比较敏感,喝后胃不舒服、心慌、失眠,就要少喝;高剂量的咖啡因可导致钙质流失,所以青少年和老年人也要限制。更多,看↓
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