知名健康养生博主

  • 4 毕业于 郑州大学
  • 3 公司 河南省疾病预防控制中心
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转阴后一定要休息,出汗不要洗澡,注意不能劳累,及时就诊吃药,任何症状都可以拿下!有人用亲身经历帮我们总结了如何防止“复阳”以及如何应对二次感染,为了健康,大家一定要记好笔记,参考借鉴一下啊!#阳了咳嗽不止怎么办##节后从各地返回会有感染风险吗# °不是你倒霉重了阳,只是病毒学会了回首掏 ​​​​
不是你倒霉重了阳,只是病毒学会了回首掏
健康养生-老杨

不是你倒霉重了阳,只是病毒学会了回首掏

#看电脑平视好还是仰视好#含胸驼背用电脑是很多上班族的共同状态,长此以往,颈肩痛、胸背痛可能会偷偷来袭。平时可以用纸箱、书籍或是专用的屏幕支架抬高屏幕,保持工作时双眼平视屏幕。看手机或看书时,也不妨举到或与双眼平齐的位置,不要给颈椎增加太多的工作量。http://t.cn/A69QUAwb ​​​​
#专家称儿童敷冰袋缓解惊厥#儿童感染新冠后出现高温惊厥、咳嗽鼻塞等症状,家长应该怎样去帮助孩子缓解?专家表示如果孩子出现高温惊厥,使用冰袋冰敷能有效帮助缓解症状;同时用生理盐水雾化可以帮助孩子预防和缓解鼻塞、反复咳嗽、痰多等症状。 L凤凰网健康的微博视频 ​​​​
#雪天摔倒的正确姿势#临床显示,雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会下意识地手撑地面,由于手着地的瞬间力量非常大,可能会传导到腕部、肩部,导致腕关节和肩关节骨折。如果摔倒时能做出正确反应,可以大大减少骨折等受伤的几率。 http://t.cn/A692SoYT ​​​​
#一根吸管帮老年人快速排痰#在水杯中加半杯水,将一根吸管插入水中,用嘴吹气,使水下冒气泡。专家表示,吹泡泡的过程可让痰松动,帮助排出。试试看↓L央视一套的微博视频 ​​​​
发布了头条文章:《张文宏说的“黄金72小时”,我们如何“自救”提升血氧饱和度?》 除了医院更需“自救”,“黄金72小时”,如何提升血氧饱和度,我们还可以这样做!#血氧饱和度# #新冠# #乙十睡眠 新闻动态# #张文宏# #呼吸机# #睡眠质量#@乙十睡眠 ​​​ °张文宏说的“黄金72小时”,我们如何“自救”提升... ​​​ ​​​​
张文宏说的“黄金72小时”,我们如何“自救”提升血氧饱和度?
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张文宏说的“黄金72小时”,我们如何“自救”提升血氧饱和度?

黄金72小时,如何提升血氧饱和度,我们还可以这样做!
#33岁男子酗酒20年骨头坏死#四川泸州,西南医科大学附属中医医院接诊了一位长期酗酒致骨头坏死的王先生。据悉,33岁的他从借酒消愁到酒不离口已近20年,每天饮酒半斤以上,最近经常觉得髋部疼痛,逐渐行走困难。医生检查后发现他的股骨头缺血性坏死已经到达III期。对此,医生表示股骨头坏死与酒精、激 ​​​​...展开全文c
什么人群适合接种新冠疫苗第四针?新冠口服药真的能“杀死”病毒吗?1月7日晚19点30分~22点30分#搜狐视频抗疫科普直播周#中国疾病预防控制中心流行病学前首席科学家@曾光 教授对话中国医师协会人文医学袁钟教授,听二位专家权威解读新冠防控组合拳,就在今晚! ​​​​
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【安心备好药“重阳”不必怕】 #我的防护手册# “阳”过后是否需要备药以及应该备哪些药预防和对抗“重阳”,成为了广大网友近期关注的热点问题,即使目前出现的基本都是“轻症”,但为了保护身体,大家仍可以在家中准备一些药品,预防和对抗“重阳”状况发生。阳阳出现的症状大都是咽喉不适、发热、四 ​​​​...展开全文c
#杭州不少人阳后出现妇科问题#近期有许多女性阳过后出现经期紊乱、白带导常、甚至咳嗽时出现漏尿等各种妇科问题。医生表示,这些不能算是新冠后遗症。保证睡眠,多吃优质蛋白多喝水,多吃蔬菜和水果,一切自然都会好转。(视频:健康杭州) L健康养生-老杨的微博视频 ​​​​
#长期佩戴口罩对肺结节是否有影响#正确佩戴口罩不但不会加重肺结节的产生,反而能帮助我们减少有害物质的吸入,对预防肺结节有积极意义。专家表示,佩戴口罩能够阻挡住引起我们肺结节的两个重要因素——病毒、细菌等微生物以及粉尘等微小颗粒。http://t.cn/A6KmFh8L ​​​​
最近大家对提高免疫力更加关注了,增强免疫力tips:多运动(切记:身体还没有完全恢复时不建议运动,可以适当活动身体)、多吃蔬菜水果、充足睡眠、健康饮水。
身体活动后、酒后或者发热等情况不舒服的时候,推荐饮用电解质水。外星人电解质水含钾钠锌氯离子等微量元素,能有效补充人体出汗所流失的电 ​​​​...展开全文c
疫情放开之后,对高血糖人群带来了更大的挑战,需要更注意营养全面,但又担忧血糖会控制不住。如何在特殊时期帮助这个群体既能稳住血糖又能保证营养呢?推荐大家选择雅培益力佳SR,作为一款血糖偏高者的医学营养品,它含有34种营养素如蛋白质、维生素矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等,能为血糖偏高者 ​​​​...展开全文c

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