#我国成年人失眠率近四成# #失眠# 晚上睡不着,早上醒不了,说的是不是你?为了拯救睡眠,人们开始尝试各种各样的方法,喝热牛奶、红酒,服用褪黑素、安眠药,这些到底有没有用,安全性又如何? O网页链接 ​​​​
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