【练2周就能拥有平坦的小腹】5个虐腹动作,都是虐腹训练中最佳的动作,每天花15分钟,练3套循环,2周就能帮助你减掉大肚腩,拥有平坦的小腹。这5个动作中,有2,3个还能练到胯跟大腿,帮助你改善假胯宽,减少大腿两侧多余的赘肉。 L运动健身精选的微博视频 ​ ​​​​
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