韩国最火瑜伽教你瘦下半身上瘦下胖是... 来自健身专辑 - 微博

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健身专辑

22-06-28 17:13 发布于韩国来自微博 weibo.com

【韩国最火瑜伽教你瘦下半身】上瘦下胖是很多人常见的身材,想要瘦下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。

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