22-06-28 17:13 发布于 韩国 来自 微博 weibo.com
【韩国最火瑜伽 教你瘦下半身】上瘦 下胖是很多人常见的身材,想要瘦 下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作,作用到腹部,腰部和腿部,燃烧下半身脂肪,重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。 ​​​​
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