#微关注课堂#睡眠质量越来越差的今天,谁睡前不玩会儿手机?
【六成网友睡前不玩手机睡不着 专家称影响生育】研究结果表明,在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品,会减少人体生成褪黑激素,使睡眠处于浅状态。郑州医生称,人的生物钟长期被打乱,往往会影响新陈代谢、情绪、免疫力…对年轻女士来说,甚至影响生育。 O网页链接 ​​​​
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