【养生美食】豆浆,性平,味甘,是物美价廉的营养品。能抗菌,补虚润燥,清肺化痰,去火通淋,利尿除腻,爽咽喉,防止动脉硬化,嫩肤美容,延缓衰老,解盐乳毒等。须烧开煮透饮用。忌用豆浆冲鸡蛋和豆浆中加红糖饮用。忌用暖水瓶盛豆浆。忌一次饮用过多,否则会引起胀满、腹泻等。 ​​​​
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