免疫力低有什么表现？应该吃什么？张淋琳健康频道超话
免疫力低的表现
1、不爱喝水，人体需要大量水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。
2、经常感冒，这说明你的免疫系统没有全速运转。普通成年人每个季节会感 ...展开全文c
免疫力低的表现
1、不爱喝水，人体需要大量水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。
2、经常感冒，这说明你的免疫系统没有全速运转。普通成年人每个季节会感 ...展开全文c
具有缓解便秘功效的八种水果张淋琳健康频道超话
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有 ...展开全文c
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有 ...展开全文c
养气血就是养命！尤其是女性，建议多吃这6种食物，补气又补血张淋琳健康频道超话
气血好，女人年轻，气是我们身体的动力。血是气之根，气血充足才美丽，“血为气之母，气为血之帅”，一个是气，另一个是血。”所以俗话说“补足血气，健康大吉”。血气好不好，察言观色就能知道。多吃这6种食物， ...展开全文c
气血好，女人年轻，气是我们身体的动力。血是气之根，气血充足才美丽，“血为气之母，气为血之帅”，一个是气，另一个是血。”所以俗话说“补足血气，健康大吉”。血气好不好，察言观色就能知道。多吃这6种食物， ...展开全文c
调理肠胃吃什么？推荐几种调理肠胃的食物张淋琳健康频道超话
肠胃的重要性不言而喻，平时你意识不到，频繁吃烧烤，经常喝啤酒，暴饮暴食，而一旦哪一天你深受肠胃病的折磨时，就知道肠胃于自己是如此的重要了。
魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”
魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进 ...展开全文c
肠胃的重要性不言而喻，平时你意识不到，频繁吃烧烤，经常喝啤酒，暴饮暴食，而一旦哪一天你深受肠胃病的折磨时，就知道肠胃于自己是如此的重要了。
魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”
魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进 ...展开全文c
能让我们少得病的14种超级食物张淋琳健康频道超话
不同的食物会对健康产生不同的影响。下面精选出14种超级食物，并重点介绍了这些食物中的优势。
燕麦。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8％～23 ...展开全文c
不同的食物会对健康产生不同的影响。下面精选出14种超级食物，并重点介绍了这些食物中的优势。
燕麦。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8％～23 ...展开全文c
血液粘稠，多吃这3种食物，越吃血管清的越干净！ 张淋琳健康频道超话
血液粘稠的表现
1、蹲着的时候胸闷气短：血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难。蹲着干活时会感觉胸闷气短，是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。
2、心慌、 ...展开全文c
血液粘稠的表现
1、蹲着的时候胸闷气短：血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难。蹲着干活时会感觉胸闷气短，是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。
2、心慌、 ...展开全文c
你的馋嘴可能和你身体缺的营养有关张淋琳健康频道超话
古语云，想吃什么就是缺什么，现在，大量营养学研究证实，这句话确实有一定道理。
爱吃肉类——氨基酸不足
说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢 ...展开全文c
古语云，想吃什么就是缺什么，现在，大量营养学研究证实，这句话确实有一定道理。
爱吃肉类——氨基酸不足
说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢 ...展开全文c
-
动图
-
-
动图
得了口腔溃疡别碰5种食物张淋琳健康频道超话
1、橘子：橘子是高热量水果，一次服食过多的橘子，会引起“上火”表现，会出现口角生疮，或口腔黏膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等。
2、胡椒：辣，热，纯阳食物，非常容易上火。口疮乃内热炽盛，心胃有火，法宜清凉之物，胡椒味大辛，气大温 ...展开全文c
1、橘子：橘子是高热量水果，一次服食过多的橘子，会引起“上火”表现，会出现口角生疮，或口腔黏膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等。
2、胡椒：辣，热，纯阳食物，非常容易上火。口疮乃内热炽盛，心胃有火，法宜清凉之物，胡椒味大辛，气大温 ...展开全文c
养生不单只是说说而已，吃这8种家常菜做养生小达人张淋琳健康频道超话
马上迎来立春，春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。
春季养生最宜吃什么？为您推荐八种食物：
春季吃葱，可补维C...展开全文c
马上迎来立春，春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。
春季养生最宜吃什么？为您推荐八种食物：
春季吃葱，可补维C...展开全文c
上班族要注意这八大“最要命”的饮食习惯张淋琳健康频道超话
1、不吃早餐
严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次 ...展开全文c
1、不吃早餐
严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次 ...展开全文c
放屁多或许不是排毒，而是肝在求救！张淋琳健康频道超话
肝硬化是慢性进行性肝病，是因为一种或多种病因长期或反复所生成的弥漫性肝损害。患者出现广泛的肝细胞坏死，残存的肝细胞出现结节性再生和结缔组织增生，从而使得肝小叶结构受到破坏，肝脏慢慢变形且变硬。肝硬化来临并不是静悄悄的 ...展开全文c
肝硬化是慢性进行性肝病，是因为一种或多种病因长期或反复所生成的弥漫性肝损害。患者出现广泛的肝细胞坏死，残存的肝细胞出现结节性再生和结缔组织增生，从而使得肝小叶结构受到破坏，肝脏慢慢变形且变硬。肝硬化来临并不是静悄悄的 ...展开全文c
这些食物能替美食解毒张淋琳健康频道超话
酸菜鱼、烤肉等食物虽美味，背后却藏着许多有害物质。这些美食中的“毒”有解药吗？
1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝 ...展开全文c
酸菜鱼、烤肉等食物虽美味，背后却藏着许多有害物质。这些美食中的“毒”有解药吗？
1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝 ...展开全文c
-
动图
-
-
动图
肥胖人士如何吃水果张淋琳健康频道超话
我国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类，其中水果类每天应摄入100克。然而，对水果的摄入如何因人而异，特别是肥胖人士如何吃水果尚鲜见讨论。
水果主要含有糖、淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等。其所含脂肪都在0．1％～0。3％之间，所含蛋白 ...展开全文c
我国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类，其中水果类每天应摄入100克。然而，对水果的摄入如何因人而异，特别是肥胖人士如何吃水果尚鲜见讨论。
水果主要含有糖、淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等。其所含脂肪都在0．1％～0。3％之间，所含蛋白 ...展开全文c
春季养肝护肝宜食菠菜、蜂蜜等张淋琳健康频道超话
肝脏是人体的一个重要器官，具有调节气血、促进脾胃消化、调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝可通过食疗达到，具体而言，吃些什么食物有助养肝护肝呢？
1、菠菜 春季菠菜根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口，对解毒、护肝和防春燥颇有益 ...展开全文c
肝脏是人体的一个重要器官，具有调节气血、促进脾胃消化、调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝可通过食疗达到，具体而言，吃些什么食物有助养肝护肝呢？
1、菠菜 春季菠菜根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口，对解毒、护肝和防春燥颇有益 ...展开全文c
正在加载中，请稍候...
- 手机玩微博
-
扫码下载，更多版本
戳这里
微博客服4000-960-960意见反馈舞弊举报About Weibo微博招聘新浪网导航违规内容投诉010-60618076投诉处理大厅 DMCA投诉/Report 互联网法院微博工作站
京ICP证100780号京ICP备12002058号京网文〔2020〕4754-886号（京）网械平台备字（2022）第00006号京食药网食备202210035互联网宗教信息服务许可证：京（2022）0000091
互联网药品信息服务(京)-非经营性-2015-0110增值电信业务经营许可证B2-20140447增值电信业务经营许可证京B2-20221511乙测资字11510760出版物经营许可证 新出发京批字第直220253号
中国互联网举报中心北京互联网举报中心内容从业人员违法违规行为举报网络110报警服务北京文化市场举报热线中国互联网协会北京网络行业协会扫黄打非举报入口网络谣言曝光台
互联网新闻信息服务许可编号:11220190001广播电视节目制作经营许可证（京）字第04005号Copyright © 2009-2023 WEIBO 北京微梦创科网络技术有限公司京公网安备11000002000019号