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置顶 阳过以后疲劳的人非常多,我最提倡的方法是,食养法,饮食不要过度的甜和腻,不要过度的辛辣,也就是休息的时候不要忘了一定适量的运动散步。同时我也看到,有医生给人公布的抗疲劳处方当中一天药,太子参,西洋参用到60克,鳖甲90克等等,还是觉得觉得还是有些过分。有些感叹,今人不学,古代经典。
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置顶 有人问我,为什么有的人在发病以后两个星期左右会引发心肌炎?实际上是体内蓄积的毒素,没有通道排出去,导致逆传心包。中医讲发汗通大便,利小便,是给邪气三条出路,也是上中下,三焦分消痰湿淤血等方法的来源,正是排出外感邪气产生的痰饮、淤血的直接途径,甚至还有一些人在感染以后月经提前来了, ​​​​...展开全文c
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现在时节已经进入到了(北回归线附近)的立春,最近碰到的来就诊的患者失眠,除了入睡困难和睡眠浅,往往睡着后还有多梦的问题。
比较常见的原因是染疫阳过以后仍受到邪气的干扰,阴气不足,阳气不能够收敛,导致阳气虚浮。 不少人是两个因素相互叠加,现在节气到了春天,立春之后,阳气开始生 ​​​​...展开全文c
什么是“#躲春# ”?
昨天姨父在群里面告诉大家今年春季交替的时辰是几时,其实就是避免春季生发,导致人的阴阳气受伤,让大家有一个良好的身心状态,去面对新的一年。春天阳气生发,大地将从寒转温,在乍暖还寒的寒热交替中,阴阳交感生风。
所谓“风能生万物,亦能害万物,如水能浮舟 ​​​​...展开全文c
最近发现不少人,新冠后,到了下午就热,我一个朋友的孩子也这样,新冠后一个月都低热。今天为止也已经服药缓解。
有虚热,当清透虚热,而不是一味的去进补,也不是用苦寒泻热,这种基本的原则,得守住。否则就会在处方的时候,左右为难。
古人云:“日晡烦躁,是手足阳明火炎官旺之乡 ​​​​...展开全文c
疫情之后连续有不少外地的大便难的患儿来就诊,前不久收到了来自旅居美国费城宝妈锦旗。
不少大便难的患儿,都有持续数年的病史,而且在染疫后加剧了,这种便难包括便秘干结和大便前干后稀粘。
有位江苏的患儿在上海复旦儿院以及当地的中医院看过很久,有的杭州患者是浙大儿院等就诊过 ​​​​...展开全文c
早餐要吃好,因为一天要干很多工作,必须要带着充满的能量出去,否则的话人会很容易没有体力,然后焦虑,中午饭呢还得再吃点,因为下午可能还要有一些工作要理理顺,晚餐要少吃一点。很多人失眠,睡得浅,然后多梦,其实就是劳累和思虑太多以及晚上吃太多撑的,主要表现就是心和血管里堵,排不出去就存 ​​​​...展开全文c
毛主席说:如果敌人起劲地反对我们,把我们说的一塌糊涂,一无是处,那就更好了,那就不但说明我们与敌人划清了界限,而且我们的工作是很有成绩的。 ​​​​
最近发现有不少人在得了新冠以后,运动的平衡能力受到了影响。
平衡能力来自于良好的精神状态,以及饱满的肌肉力量,还有良好的营养补充。由于大家在新冠以后普遍存在乏力感,减少了剧烈活动,有的还减少了普通的运动,有的甚至长时间都是不太运动的人,虽然日常轻度活动的影响感觉比较小,但 ​​​​...展开全文c
有人问我阳过后一说话就咳嗽怎么办?主要还是要解决痰(邪气留于窍道)以及气道敏感(气虚不耐冷热)的问题,痰需要咳出来,才会促进逐渐恢复,气道的敏感需要减少刺激保暖防寒,来逐渐恢复。
上呼吸道有痰的咳嗽咳掉以后就趋于恢复了,连续干咳一般而言要比少量痰咳严重。干咳需要先润肺,要 ​​​​...展开全文c
最近接诊感染新冠失眠的患者特别多,从老年到青年人都有。很多人根据中医理论,给出的解释是心肾不交。心藏神,肾藏精。精神的不宁都可以责之于心肾,但是是所藏的不足还是邪气的扰动,往往有趋势上的差别。
有一部分老年人长期失眠,往往是藏精藏神的不足。但是很多新发生的患者,有很多年轻 ​​​​...展开全文c
释野食集的笔记 秋冬季节,怎么少得了一碗可以吃的“补水面膜” 多汁的梨肉,多胶的银耳,入口清甜软滑(分享自@小红书#小红书精选#O网页链接 ​​​​
上周有不少同源性巨结肠病的孩子来诊,这几年治了一些,有一些治疗经验,疫情放开后这类外地的患者突然多了起来,主诉主要是,便秘,有的5岁已经便秘3年,有的8岁便秘5年。
其实,大多数的不是先天的原因,而是肠道感染或者饮食不当导致的继发性疾病,我之前有撰文提到过脾土的问题,其实用现代 ​​​​...展开全文c

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