22-06-25 12:42 发布于 浙江
我不是个害怕变老的人
但是当身体出现了滞留状态时
我其实也会觉得非常地焦虑
像是
减肥用一样的方式
但瘦的速度比以前慢了
或是
熬夜过后要花更多时间才能恢复体力
这让我意识到自己身体内部的衰老
所以我必须提醒自己
要吃得更健康 要运动更勤快 要早点上床睡觉
然而 我无法每天都做到
尤其工作在外
饮食无法控制 没有时间运动 熬夜更是日常
那我到底要如何对抗年龄带给我的这些变化呢
我还在摸索中
你们也有一样的困扰吗
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