【吃饱后该躺着、坐着,还是站着?医生说……】
吃饱饭后,您的习惯是什么呢?
饭后百步走,活到九十九;
饭后不能站着,容易胃下垂;
饭后应该躺着,这才是正确姿势;
饭后喝杯茶,提神助消化;
究竟哪个才是饭后的正确“打开”方式?今天就带大家来揭秘一下。
关于饭后的习惯,很多人还存在很多误区,注意以下几点,不仅有利于消化吸收,重要的是可以预防消化系统疾病:
1、饭后半小时内不要立即躺下;
2、饭后不要剧烈运动;
3、饭吃七分饱,不要迷信茶叶、酸奶可刮油或助消化;
4、改变饭后抽烟、喝气泡饮料和啤酒的习惯。
O吃饱后该躺着、坐着,还是站着?医生说……
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  • ü 审核时间 2014-05-22
  • Ü 简介: 四川在线凉山频道,攀枝花频道。
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