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我发表了头条文章:《腊八节的民俗文化与养生》 °腊八节的民俗文化与养生 ​​​​
腊八节的民俗文化与养生
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腊八节的民俗文化与养生

发表了博文《芒种送花神青梅煮酒香——芒种民俗》°芒种送花神青梅煮酒香——芒种民俗 ​​​​

芒种送花神青梅煮酒香——芒种民俗

·民 俗 篇·故人具鸡黍,邀我至田家。绿树村边合,青山郭外斜。开轩面场圃,把酒话桑麻。待到重阳日,还来就菊花。——唐代·孟浩然《过故人庄》送花神南朝梁朝的崔灵思在《三礼义宗》中记载
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芒种送花神 青梅煮酒香——芒种民俗
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芒种送花神 青梅煮酒香——芒种民俗

《本草纲目》记载:“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽
芒种农谚

芒种节到收麦忙,男女老少上战场。

麦熟九成就动手,昼夜虎口来夺粮。

地里场里不算收,打轧扬晒快入仓。...展开全文c
发表了博文《夏季暑湿之毒会影响人体健康,宜食健脾清热祛湿的食物——芒种的饮食》°夏季暑湿之毒会影响人体健康,宜食健脾清热祛... ​​​​

夏季暑湿之毒会影响人体健康,宜食健脾清热祛湿的食物——芒种的饮食

芒种节气要注意清热祛湿。夏季暑湿之毒会影响人体健康,宜食健脾清热祛湿的食物,如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。食用凉性蔬果有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。蔬菜
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芒种节气要注意清热祛湿。夏季暑湿之毒会影响人体健康,宜食健脾清热祛湿的食物,如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。食用凉性蔬果有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。蔬菜类如苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选,像西红柿就有 ​​​​...展开全文c
发表了博文《善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生》°善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生 ​​​​

善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生

唐代的孙思邈提倡:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又曰:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。芒种时节,人体新陈代谢旺盛,在此汗易外泄、耗气伤津之时,
发布了头条文章:《善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生》 °善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生 ​​​​
善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生
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善养生者常须少食肉,多食饭——口识养生

唐代的孙思邈提倡:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又曰:“善养生者常须少食肉
唐代的孙思邈提倡:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又曰:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。芒种时节,人体新陈代谢旺盛,在此汗易外泄、耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑 ​​​​...展开全文c

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