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4月2日 14:51 来自 微博视频号
#厨艺教程##好好吃饭##减脂餐# 原汁原味的地中海特色Tapas--西班牙蒜香虾。
享有西班牙国民小吃美称的蒜香虾，简单易学，5分钟搞定。健身达人的最爱，瘦身减脂神器。酸甜解腻，搭配新烤的法棍，美味极了~@SeciteLife新思特生活 L海蓝澜的微博视频
享有西班牙国民小吃美称的蒜香虾，简单易学，5分钟搞定。健身达人的最爱，瘦身减脂神器。酸甜解腻，搭配新烤的法棍，美味极了~@SeciteLife新思特生活 L海蓝澜的微博视频
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#厨艺教程##美食分享# 分享一款地中海风味Tapas--西班牙蒜香虾。
蒜香虾在西班牙人的餐桌上很常见，用较多的橄榄油烹制出来的虾肉香气十足，带点酸甜非常可口解腻，搭配当日的法棍，成就经典的地中海风味。@SeciteLife新思特生活
食材：
黑虎虾
欧芹
干辣椒...展开全文c
蒜香虾在西班牙人的餐桌上很常见，用较多的橄榄油烹制出来的虾肉香气十足，带点酸甜非常可口解腻，搭配当日的法棍，成就经典的地中海风味。@SeciteLife新思特生活
食材：
黑虎虾
欧芹
干辣椒...展开全文c
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#美食分享##好物分享# 怎么做出鲜香美味的香菇蒸滑鸡，来看我的小窍门吧。dootoo双仓省时省力，也可独立使用，特别方便～转发评论此微博并关注@DOOTOO得途智慧生活 可参与抽奖，智能石墨烯暖宫宝和智能牙刷杯架各一个，3月5日截止快来参与吧![[太开心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/1e/2018new_taikaixin_org.png "[太开心]")
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发布了头条文章：《新春食谱推荐《浸汁花蛤&蛤蜊肉》》 #健康生活健康海洋# #你的选择决定海洋的未来# #2022MSC蓝色菜谱书#我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC ...展开全文c
海蓝澜
新春食谱推荐《浸汁花蛤＆蛤蜊肉》
新春佳节将至，我也来做道新春美食《浸汁花蛤＆蛤蜊肉》，做法简单，浸满料汁的蛤蜊，鲜香适口
#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，又叫花甲， ...展开全文c
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如何享受海鲜美味的同时，还能保护我们的海洋？MSC小蓝鱼 2022年蓝色菜谱书即将推出。。。好期待啊![[打call]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/39/moren_dacall02_org.png "[打call]")
#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书# @海洋管理委员会MSC L海蓝澜的微博视频
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发布了头条文章：《缤纷的海鲜圣诞星星披萨》 圣诞月，教你做一道缤纷的海鲜圣诞星星披萨吧。海鲜食材我选用了带有小蓝鱼标识的比目鱼、北极虾和北极贝，均已通过MSC可持续渔业认证，补充优质蛋白，可放心食用。 @海洋管理委员会MSC °缤纷的海鲜圣诞星星披萨
海蓝澜
缤纷的海鲜圣诞星星披萨
北极虾和北极贝片，可直接吃，放披萨里，建议高火速烤，不但保持原有的甜鲜，口感也更加爽脆。
#2022MSC蓝色菜谱书# 圣诞月，教你做一道缤纷的海鲜圣诞星星披萨吧。海鲜食材我选用了带有小蓝鱼标识的比目鱼、北极虾和北极贝，均已通过MSC可持续渔业认证，补充优质蛋白，可放心食用。@海洋管理委员会
MSC 北极虾和北极贝片，我喜欢缓冻后直接吃，放在披萨里，建议高火速烤，不但保持原有的甜鲜，口 ...展开全文c
MSC 北极虾和北极贝片，我喜欢缓冻后直接吃，放在披萨里，建议高火速烤，不但保持原有的甜鲜，口 ...展开全文c
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#吃货在这里##爆款美食# 这种会爆浆的酥脆芝士鸡肉饼，我一口气能吃俩。咬下去奶香浓郁，独特的烟熏味道，满嘴留香，边做边吃，快乐翻倍。最主要，它特别简单易学，省下来的时间，多睡会儿不好么。@SeciteLife新思特生活
食材：
烟熏鸡肉 100g
手抓饼 1张
洋葱丁 30g
奶酪 适量...展开全文c
食材：
烟熏鸡肉 100g
手抓饼 1张
洋葱丁 30g
奶酪 适量...展开全文c
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发布了头条文章：《在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧》 在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧。特意去山姆挑选了带有小蓝鱼标识的，阿拉斯加深海野生捕捞的黑鳕鱼块，肉厚无细骨，十分细腻，调以味噌，味道鲜美，带有奶香。@海洋管理委员会MSC °在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧
海蓝澜
在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧
阿拉斯加深海野生捕捞的黑鳕鱼块，肉厚无细骨，十分细腻，调以味噌，味道鲜美，带有奶香。
#美食##厨艺教程# 黑鳕鱼西京烧
黄金假期家庭小聚，少不了在亲朋面前露一手，这次做的是在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧。特意去山姆挑选了带有小蓝鱼标识的，阿拉斯加深海野生捕捞的黑鳕鱼块，肉厚无细骨，十分细腻，调以味噌，味道鲜美，带有奶香。@海洋管理委员会MSC
黑鳕鱼，英文名Sablefish/ ...展开全文c
黄金假期家庭小聚，少不了在亲朋面前露一手，这次做的是在日本餐厅深受欢迎的黑鳕鱼西京烧。特意去山姆挑选了带有小蓝鱼标识的，阿拉斯加深海野生捕捞的黑鳕鱼块，肉厚无细骨，十分细腻，调以味噌，味道鲜美，带有奶香。@海洋管理委员会MSC
黑鳕鱼，英文名Sablefish/ ...展开全文c
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