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#长期熬夜会有不可逆损害吗# 哈哈哈哈,像极了当代年轻人看到新闻后的反应!
#20岁女生长期熬夜诱发癫痫##长期熬夜会有不可逆损害吗#加州大学伯克利分校的研究人员们发现,老年痴呆症的beta-淀粉样蛋白沉淀,与睡眠差(尤其是非快速动眼期睡眠的中断)及大脑的长时期记忆力减退有关。

而老年痴呆本身就是一种不可逆的慢性神经系统退行性疾病,表现为健忘,时间和空间感知度下降 ​​​​...展开全文c
#睡眠软件凌晨录到不明声音# 哎呀~这狗粮撒的![doge]
#睡眠软件凌晨录到不明声音#
[鲜花]哈哈哈~刚收到小睡眠用户私信说,昨晚录到了直男男票的表白梦话,瞬间觉得好暖心!
[笑cry]你们的睡眠记录里,都录到了啥有趣好玩的梦话?
[打call]在话题里发布【小睡眠】的梦话截图,并艾特@小睡眠APP  随机抽出3个小可爱送小睡眠【月会员】! ​​​​
#午睡不超过1小时减缓大脑早衰# 中午不睡,下午崩溃![泪]
#午睡不超过1小时减缓大脑早衰#中午适当的休息,可以让头脑更灵活,逻辑推理能力和决策能力也会随之提高。[给你小心心]

但午睡超过一个小时,醒来反而状态更差,精力更差,感觉更疲惫!

想知道午睡睡多久合适,直接戳图3康康吧~[羞嗒嗒] ​​​​
#长期熬夜都有哪些危害# 睡眠不足,大脑的垃圾就得不到清理,不仅变丑、变秃,还会变傻、变笨![泪]
@小睡眠APP 里有很多助眠冥想、助眠白噪音可以提高睡眠质量,减轻熬夜后的失眠困扰。转发本微博6.25【不过滤】抽送价值【150元电动牙刷】~ ​ O抽奖详情 ​​​​
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#世界睡眠日#
保持一颗淡然的心,不卑不亢。
心中放下眼前一切,不骄不燥。
对我态度好与不好,不喜不悲。
突然离我而去的人,不闻不问。
当困难摆在我面前
不屈不挠 不慌不忙 这是我的向往 ​​​​
#高考前最后一天# 各位小可爱,高考加油啊![爱你]
#高考考生备考手册# 眠眠,祝大家金榜题名!

考的都会,蒙的全对!高考加油![抱抱]

快来领取专属你的【高考上上签】 ​​​​
#六一儿童节#  童年,似乎是一个很遥远的词汇,  遥远到,只有在某些特定的日子,  才能模模糊糊,想起过去的故事  ……
#六一儿童节#

面对生活的压力,我们不得不戴上成人的面具,

可是,每个成年人都曾是天真的孩子。

如果我们努力回忆,不难发现:...展开全文c
#心潮,最读心# 很多时候,一个人的改变是从另一个人的出现或离开开始的。你的生活,有这么一个人吗? ​​​​
#人际关系#
等一个不爱你的人,就像在夏天里等雪,在冬天里等花开。
我不等你,等自己死心。 ​​​​

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