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  • Ü 简介: 宣传卫生政策和健康知识,是您身边的健康小卫士。北京12320接话功能已合并到北京市市民热线服务中心。如需...
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置顶 【国庆节期间“四个别忘记”】北京市卫生健康委提醒:疫情防控离不开每一位市民朋友的理解与支持,请大家继续配合各项防控工作,国庆节期间做到“四个别忘记”:过节别忘记核酸检测、出门别忘记戴好口罩、进入公共场所别忘记扫码查验、郊区游玩别忘记个人防护。
#北京疫情##国庆假期第二天# ​​​​
【国庆假期,吃货们又有借口胖三斤了!试试瑜伽和跳舞吧,假期动起来!】
吃美食的时候想想自己的体重哟~
我们常说“由内养外”。好的身材、好的气质也是由内而外散发的。只有“养”出协调的内分泌,我们的身体才能保持匀称,适度地进行像瑜伽、跳舞这种有氧运动,就能够有效调节内分泌,身形匀称。
女 ​​​​...展开全文c
【吃完饭就犯困是大脑供血不足吗?】
关于吃饱了就困,听到最多的说法大概是“在吃完饭后,血液涌进胃部帮助消化,供应大脑的血液减少,所以会犯困想睡觉”。这个说法其实只是个美丽的“传说”。经常饭后萎靡不振,很可能是体内激素在“作祟”。
1、胆囊收缩激素含量升高
人体中分泌的胆囊收缩素一般在 ​​​​...展开全文c
2022年10月新型冠状病毒相关微博汇总【不断更新】
官方网站O新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控

一、本市通报
10月2日0时至24时
O首都健康
10月2日0时至15时...展开全文c

@首都健康

北京10月2日新增2例本土确诊病例、1例本土无症状感染者和4例境外输入确诊病例、5例境外输入无症状感染者 治愈出院5例 10月2日0时至24时,新增2例本土确诊病例(其中1例已通报)和1例无症状感染者,无新增疑似病例;新增4例境外输入确诊病例和5例无症状感染者,无新增疑似病例。治愈出院5例,解除医学 ​
【每个人老了都会得白内障吗?】
白内障虽然有先天性和后天性等类型,但最常见的老年性白内障就是源于晶状体的生理性老化,就像人上了年纪会长白头发一样。保护好眼睛,延缓白内障出现,具体该怎么做呢?点开视频,听听眼科专家怎么说↓↓ L北京12320在聆听的微博视频 ​​​​
【在家中测血压,你可能会遇到这些问题!】
1、为什么在家测得的血压值比在医院测得的血压值低?
这属于正常现象。
因为在医院测量时,医疗环境往往较杂乱,患者无法充分保持安静,且比较紧张,所以血压会比平时高。在医院测血压有时甚至会比平时高出30毫米汞柱以上,在家中进行测量则不存在这些干扰, ​​​​...展开全文c
【流食、半流食、软食……医嘱里的这些饮食该怎么吃?】#科学就医我行动#
治疗疾病后,医生可能会向您推荐适合的膳食,比如“流食、半流食、软食”等等。听到这些名词或许有点儿茫然,那么这些饮食方式是什么意思呢?
1、流食
流食也就是流质膳食,是极易消化、含渣很少,呈流体状态或在口腔内能融化 ​​​​...展开全文c
【今日天气】早上好!据市气象台早6时发布:今天白天阴有小雨转多云,阵风七级左右,最高气温19℃;夜间多云转晴,阵风六七级,最低气温8℃。今天本市有降雨天气,北风较大,气温下降明显,外出请注意添衣保暖防风雨,并注意交通和出行安全。 ​​​ ​​​​
【你有多少和它的合影?#天安门广场国庆大花篮连续摆了37年##天安门广场将有百余花卉新品种亮相# 从1986年天安门广场首次摆放国庆立体花坛到现在,已经三十七年时间了。不知有多少人,相册中永远珍藏着一幅与国庆花篮的珍贵合影。三十七年来,一个个大花篮见证了时代变迁与国家的蓬勃发展,盛满了人 ​​​​...展开全文c
【天气信息】据市气象台17时发布:今天夜间阴转小雨,最低气温17℃;明天白天小到中雨转阴,阵风七级左右,最高气温18℃。明天本市有明显降雨和大风、降温过程,市气象台已发布寒潮和大风蓝色预警信号,外出请注意添衣保暖防风雨,并注意交通和出行安全。 ​​​ ​​​​
【哪些情况容易饮食不洁,导致腹泻呢?】
1、喝未经加热的自来水。自来水加氯并不能杀死囊肿形式的寄生虫,所以我们要将水煮沸至少五分钟。
2、饮食前不洗手。从外面回到家里,应先用肥皂洗手再去接触食物。洗手是除去病原体的有效方法。
3、许多餐馆和熟食店的汤、酱料及炖肉经常储存在大型容器中, ​​​​...展开全文c
【日常生活中预防视觉疲劳的注意事项】
视疲劳是指在从事近距离注视工作或学习时,由于过度使用眼睛而产生的眼部疲劳,以患者自己感觉眼部症状为基础,临床多表现为视物不能持久,久视者视物昏花,眼球或眶周酸胀感。除了治疗措施,日常生活中应注意以下几个方面:
1、凡有屈光不正、老花眼、配镜不当 ​​​​...展开全文c
【睡前玩手机有什么危害?】
晚上熄灯之后长时间玩手机,除了伤眼还有什么危害呢?
1、伤害皮肤。在熄灯之后,周边的光线变暗了,手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机,皮肤会变得暗沉。
2、容易偏头痛。看手机的时候,会有很多视觉信号冲击我们的眼球,而背后也会对大 ​​​​...展开全文c
【十个习惯让心脏更健康】
1、拥抱。研究表明,与爱人相依偎能使自身释放一种有助降低血压、释放压力的激素,催产素。
2、大笑。大笑能刺激血管扩张,最大幅度可达22%,进而增强血液流动,降低血压。
3、食用黑巧克力。可可豆中富含的抗氧化物质,可以增强免疫系统功能,帮助身体抵御外来伤害。
4、养 ​​​​...展开全文c
【腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出有什么区别?】
如果把椎间盘整体比作一个包子,髓核就是中间的包子馅,纤维环是包子皮。
用包子形容“腰椎间盘膨出”:把包子压瘪,但要保持包子皮完好没有破损,没有包子馅的外溢,这个瘪了的包子就像膨出的椎间盘。可以想象膨出的椎间盘是向周围均匀“膨出”的,向外占 ​​​​...展开全文c

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