来，说一下我是怎么瘦的：首先我完全没运动。我不爱动。也想着先把体重降到一个数字，再开始运动。所以完全靠控制饮食。我中午是正常吃的，炒菜大肉米饭，正常吃，吃自己想吃的东西。晚上吃健康餐，一份卤牛肉或卤鸡腿，蔬菜汤，几片火腿十几种蔬菜煮一起，放一点点盐和香油，不难吃。不吃零食，不吃甜 ...展开全文c
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png "[苦涩]")
三十七块钱一盆的栀子花，买了两盆。刚来家里蔫蔫的，昨天早上开了第一朵。晚上我站阳台上找月亮，突然碰鼻头香啊，低头一看，开了四朵半了！晚上搬到灯下，它一朵一朵的开，奶香奶香的。我思如泉涌，刷刷刷的写。
![[摊手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/62/2018new_tanshou_org.png "[摊手]")
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三十七块钱一盆的栀子花，买了两盆。刚来家里蔫蔫的，昨天早上开了第一朵。晚上我站阳台上找月亮，突然碰鼻头香啊，低头一看，开了四朵半了！晚上搬到灯下，它一朵一朵的开，奶香奶香的。我思如泉涌，刷刷刷的写。
谢谢//@张饽饽:邦妮，疫情期間等待你的播客更新是我最幸福的事，每一期質量都很高。你在這個頹廢的大環境里，像黑夜里闪烁的星星一樣耀眼。ps：謝謝你的訪談，让我知道了何大草先生的作品。愛不釋手。
这几天月亮特别好。想去海边看月亮，带壶茶，带瓶花露水，一条襁褓巾，完美。我妈举双手赞成！到了晚上九点，夜空什么都没有，我纳闷了，没有嘛今天？到了十一点，我妈喊，你看那边楼上！楼顶上一枚红铜色的月亮，很大很腼腆，就跟帖在那儿的一样。到了晚上十二点，月亮升到头顶，银白发光。我妈洗完澡 ...展开全文c
![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png "[哇]")
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三十七块钱一盆的栀子花，买了两盆。刚来家里蔫蔫的，昨天早上开了第一朵。晚上我站阳台上找月亮，突然碰鼻头香啊，低头一看，开了四朵半了！晚上搬到灯下，它一朵一朵的开，奶香奶香的。我思如泉涌，刷刷刷的写。
![[可怜]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/96/2018new_kelian_org.png "[可怜]")
新年愿望：变瘦一些，变美一些，身体养好，开始运动。和朋友们开开心心哒。把《樱桃园》写好，把我的文更完，把去年就在推进的原创故事弄完，把《味蕾》写完（以上三个做完一个就ok）。如果疫情还没有结束就在国内游荡，去敦煌，去新疆。去重庆参加弟弟的婚礼。带爸妈去长途旅行。花花草草养好。还有喝 ...展开全文c
![[蜡烛]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/16/2018new_lazhu_org.png "[蜡烛]")
![[作揖]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e7/2018new_zuoyi_org.png "[作揖]")
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