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#用音乐说晚安# ![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
【一声布谷啼／春风十万里／枝头桃花红／陌上杨柳绿／这方才播种／那边又开犁／燕子飞来了／衔来满嘴泥】寒冬褪去，春暖花开，蓬勃洒满中华大地，殷秀梅、张英席一曲《春风十万里》，带你在歌声中领略#冬去春来万物生长#！ L央视一套的微博视频
【一声布谷啼／春风十万里／枝头桃花红／陌上杨柳绿／这方才播种／那边又开犁／燕子飞来了／衔来满嘴泥】寒冬褪去，春暖花开，蓬勃洒满中华大地，殷秀梅、张英席一曲《春风十万里》，带你在歌声中领略#冬去春来万物生长#！ L央视一套的微博视频 
【#春季助眠推荐服用酸枣仁#】春季气候多变，容易导致失眠。在众多缓解失眠的中药里，名气最大的就是酸枣仁了。你知道如何正确使用酸枣仁助眠吗？市面上一般有生酸枣仁和炒酸枣仁两种，专家建议不必纠结品种，而是要注重使用量，每次最好使用15克以上。另外，#酸枣仁助眠需捣碎使用#，才能保证有效成分 ...展开全文c
【#牡蛎还能入药改善睡眠# ？】牡蛎具有重镇安神、潜阳补阴的功效。但要注意，牡蛎入药的部分是它的壳，要购买中药牡蛎，需前往正规药店或医疗机构。专家还推荐了一个中药方“龙骨牡蛎汤”，帮助改善睡眠、安心神。快戳视频↓get这个“安神小药方”吧~@CCTV生活圈 L央视一套的微博视频
![[话筒]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/48/2018new_huatong_org.png "[话筒]")
】国家税务总局近日发布公告，2022年度个人所得税综合所得汇算清缴办理时间为2023年3月1日至6月30日。今年增加了3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除、个人养老金等可以在汇算中予以扣除的规定，并且新增了对生活负担较重的纳税人优先退税的规定。详戳↓ ...
【春来剪枝忙！#新疆梨园来了一群理发师# 】眼下，在新疆各地，香梨、红枣、核桃等林果的春季田间管理陆续开始，当地通过推广新技术，引入科学的管理方式，助力林果业高质量发展。在库尔勒市，矮化梨树通过科学修剪，结出来的香梨品相更优、糖分积累更足。戳视频，一起去看看↓ L央视一套的微博视频
#神十五乘组将于近日首次出舱#【期待！#圆梦乘组即将首次漫步太空#![[憧憬]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c9/2018new_chongjing_org.png "[憧憬]")
】据中国载人航天工程办公室消息，神舟十五号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。自北京时间2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神十五乘组已在轨工作生活70天。目前，神十五乘组状态良好，空间站组合体运行稳定， ...展开全文c
】据中国载人航天工程办公室消息，神舟十五号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。自北京时间2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神十五乘组已在轨工作生活70天。目前，神十五乘组状态良好，空间站组合体运行稳定， ...展开全文c 
![[傻眼]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/dd/2018new_shayan_org.png "[傻眼]")
！想知道炼火者平时都会做哪 ...
#卫星对比图显示土耳其震后损毁严重#【#强震已致土耳其6234人遇难#】今天，土耳其灾害应急管理局表示，截至目前，土耳其地震遇难者人数上升至6234人。6日，土耳其南部卡赫拉曼马拉什省发生两次强震，致土耳其和邻国叙利亚严重人员伤亡。卫星图像对比显示土耳其多地损毁严重，目前土叙两国救援行动正加 ...展开全文c
【#废墟中获救女婴脐带仍与遇难母亲相连#】目前，#强震已造成土叙两国超8700人遇难#。震后，救援人员在叙利亚一处废墟中发现一名新生儿。获救时，女婴的脐带仍与遇难的母亲相连，她奇迹般幸存，被送医救治。尽管女婴因手部受伤仍缠着绷带，但医生表示，其身体情况已稳定。@央视新闻 ...展开全文c
【为国乒队员加油！#樊振东孙颖莎将参加WTT果阿站挑战赛# ![[奋斗]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/23/2022_Struggle_org.png "[奋斗]")
】世界乒乓球职业大联盟（WTT）球星挑战赛果阿站参赛名单7日公布，男、女单世界排名第一的樊振东、孙颖莎确认参加该站比赛。除樊振东和孙颖莎之外，国乒队员马龙和陈梦也将参加本站赛事。 L央视一套的微博视频
】世界乒乓球职业大联盟（WTT）球星挑战赛果阿站参赛名单7日公布，男、女单世界排名第一的樊振东、孙颖莎确认参加该站比赛。除樊振东和孙颖莎之外，国乒队员马龙和陈梦也将参加本站赛事。 L央视一套的微博视频 
【坐着就能练！#一招拯救浑身乏力#】总觉得精神不振、浑身乏力？拉伸下肢可以帮您有效缓解！下肢肌肉的柔韧性和血流通畅度，对我们人体活动非常重要。拉伸下肢肌肉可以促进血流、淋巴回流，以及促进回心血流量。人体代谢提高了，自然就会有精神。坐姿勾脚背这个动作，只需要#一把椅子就能拉伸下肢#，快 ...展开全文c
【#警惕流凌美丽外表下暗藏危害# 】近期，受气温波动影响，黄河济南段、银川段出现流凌景观，场面堪称壮美，但在“美丽外表”下，流凌却往往暗藏危害。那么，流凌是如何形成的？又暗藏哪些危害？戳视频↓听专家科普。 L央视一套的微博视频
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