河北燕达陆道培医院卢岳

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陆道培血液肿瘤中心主治医师 卢岳

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我的天呐!直到今天才知道,原来被纪录片喂大的孩子,智商认知都会远远高于同龄的孩子,眼界格局更是爆表!特别是人民日报推荐给孩子必看的这40部顶级纪录片,可以打开孩子的眼界,让孩子认识到新的知识,解决孩子困扰已久的难题,激发孩子对知识探索的欲望。家长们抓紧保存下来,过年在家陪着孩子多看 ​​​​...展开全文c
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这个有氧操不但训练腹部,还有很多转体动作锻炼到背部,没有波比跳和深蹲但是超级暴汗!最近真的是爱上了!

#健身#健身超话 L硬核挑战的微博视频 ​​​​
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#郭富城台庆歌舞表演YYDS##TVB台庆集齐四大天王#
继成功邀请刘德华、黎明、张学友之后,郭富城登上今晚TVB台庆舞台,TVB完成了在一年内集齐“四大天王”登台的成就!四大天王宝刀未老,各个能歌善舞,业务能力保持“一流”,是谁的青春回来了!?#2022TVB台庆# L埋堆堆剧综的微博视频 ​​​​
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越跳越上瘾!忍不住想跳10遍!跳完感觉又瘦了一圈!马甲线都更清晰了!必须给你们安利这个节奏超嗨的燃脂舞!!

没有跑跳!新手大体重都非常友好!越跳越上瘾!
还有没跳过的姐妹!赶紧安排上!轻松掉秤的快乐你值得拥有!!姐妹们冲~
🍒不喜欢跑步、跳绳、手脚不协调的姐妹赶快冲!
🍒动作简单 ​​​​...展开全文c
喜迎#二十大# 我正在使用“奋进新时代” 微博卡片背景,勠力同心贺盛会,砥砺奋发向前行。 O卡片背景:奋进新时代 ​​​​
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#内斜沉肩# “内端沉肩法”发布2年,大量的网友反馈斜方肌变小、肩膀变平、背变薄、脖子延长。
本次全新升级为跟练版,通过8分钟的跟练,你可以:
1、#三天肩膀就练薄了#,肩背变薄、斜方肌减小,如果动作正确,可能当场就能看到变化[彩虹屁]
2、掌握全新的正确沉肩方法,在运动健身中规避“斜方肌代 ​​​​...展开全文c
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#女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤# 这套38分钟燃脂操,是极速瘦身的硬手段!赶紧马了行动起来!时间较长,建议先马再练~[来](via:全球健身中心)L全球健身中心的微博视频 ​​​ ​​​​
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【夜读】真正的自律,是成为更好的自己
人民日报

【夜读】真正的自律,是成为更好的自己

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