《小强升职记》作者邹鑫

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#为什么逛超市能够解压# 因为逛超市满足了解压的3个基本要素
🤗低意志力-轻松没有一点压力
🤗高报复性-平常上班不能做的
🤗高感官享受-满眼的蔬菜水果各种商品

换个角度,除了解压,怎么能让我们得到自我满足呢?
很简单,增加一个条件——高意义感[送花花]。...展开全文c
十一计划去哪儿自驾
城市周边,短途无压力🙌
省内游玩,换个心情出发✌
出省租车自驾,不一样的风景👏
家里宅,不出远门🙃
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【有效复盘之五 • 全年复盘】
最后一个复盘,必须是全年复盘🙋🙋
我觉得全年复盘比较特殊,因为一年到头了,不管经过了怎样的风风雨雨、是非曲折,年底总是要给自己打打气的。
所以我会从积极的角度去审视这一年,并且刻意把自己的成长显化出来[给力]

比如我会:
[送花花]写篇年度复盘的文章,发 ​​​​...展开全文c
TED演讲:如何正视嫉妒?

作为人类,我们总是倾向于仰望别人的成就,并将它们与我们自己进行比较,然后得出结论: 自己还不够优秀。很多人将嫉妒视为邪恶的东西,但这是人类的天性,没有它,我们永远不知道我们能比现在的自己更好,永远不会成长。L电影工厂的微博视频 ​ ​​​​
都是穷人,
我干嘛不去做一个自由自在的穷人,
还做一个那么辛苦的穷人? ​​​​
【TED演讲:怎样的思考方式能帮助你成功?】如果你足够坚定,目标就一定能实现,再困难也会有办法成功!知道自己想要什么,知道自己想成为怎样的人,然后全力以赴。虽然是非常简单的道理,但的确是达成目标的关键。LVOA英文口语的微博视频 ​​​​
【有效复盘之四•半年复盘】

前阵子我在只管去做Z成长会,刚刚带大家做完了年中纠偏,把那些假大空全的目标全部替换掉,让大家对下半年目标充满信心和热情

所谓的半年复盘,复的是什么盘?是年初给自己定下的目标!

经过这半年的推进,年度目标可能会发生各种偏离:...展开全文c
#00后为什么有勇气整顿职场# 沟通前做好这些准备,我也有勇气“整顿职场”🙋🙋

1、明确自己的出发点,是代表部门团队,还是个人想法,角色不同,沟通内容不同;

2、稳定情绪,就事论事,不要上纲上线;

3、用符合老板行为风格的方案,去和老板沟通,比如你的老板的是支配型目标导向,那你可以反 ​​​​...展开全文c
职场新人必知的35件事! ​ ​​​ ​​​​
【TED演讲:#停止内耗的9个建议#】精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。拒绝精神内耗,学会自爱,关注自我成长!如果你有讨好型人格,总是想讨好他人忽略自己的感受,不妨看看这个视频 ​​​​...展开全文c
执行力是训练出来的, 8个方法提升你的执行力!#时间管理##职场公开课#
(转) ​​​​

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