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给你们推荐一个效果反馈很好的的#小肚十四天变小挑战# !!伦敦哥的十四天挑战很多人参加打卡并且都有了变化!想要大肚变小肚,小肚变平坦的姐妹也可以来打卡试试!!包括了热身和正式训练两部分,做的时候记得收紧腹部核心!体脂高的姐妹要配合有氧运动!饮食也要控制下哦!

#夏日变美大作战# ​​​​...展开全文c
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#测测你的核心力量能到几级#

给大家推荐一个名为「八级腹桥」的测试,有块空地就能测。

测试分为 8 个级别,全部完成耗时 3 分钟,需要连贯做,中间不能有停歇,快看看你能做到哪一级吧。

一级腹桥(刚刚入门)...展开全文c
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长得再好看又怎么样,今天还不是一样要来上班![doge][doge][doge] 2合肥 ​​​​
520快乐个P,521快乐个P,一天到晚制造焦虑,制造消费,经济大环境都拉跨了,谁他妈还有钱去过这些节日啊![怒]#建议取消这些所谓的消费节日# ​​​​
520,没有转账,没有鲜花,只有在办公室里看耳朵的T合集,看着看着就剁手了,[doge]我爱耳朵,时尚博主里没有之一!
[星星]【👂✖夏日彩色短袖2.0🌈】[星星]
等不及了!!
炫一波儿近日挖到的大漂亮T恤们🥳
正肩宽松全都有👍#正肩T恤有多绝#
韩系少女🐈|时髦涂鸦🎨|美式甜辣🤠
百元左右 件件显瘦又小众~
夏日短袖这期就够[赢牛奶]...展开全文c
我发现我真的是看一期,买一期,耳朵,你咋这么美![爱你]
[星星]【👂✖️520甜欲约会穿搭💐】[星星]
各位少女预备备🥳
8⃣️套不同风格恋爱穿搭奉上~
年上冷艳女🖤|韩系甜妹💖|国风清冷挂🎋
普通女孩也要魅力全开[拳头]
一起高甜赴约!
男女通杀!拿下他[赢牛奶][赢牛奶]...展开全文c
#宝玑米沐浴奶蜜#首先感谢安安在众多小仙女当中让我脱颖而出,其次感谢安安发了我喜欢的雪落栀子的味型,再次感谢安安给了我可以测评的机会,噹噹噹,拿到快递的时候发现包装盒还蛮大的,拆开后发现宝玑米这款沐浴乳设计的很可爱,泵头的设计很人性化,按压很方便,质地有些像炼乳精华,用赠送的小泡芙 ​​​​...展开全文c
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#王小波逝世25周年# 王小波已经逝世25周年了。王小波语录100句,现在读来依然感同身受。这个世界上好看的脸蛋太多,有趣的灵魂太少。而如王小波这般睿智、有趣、理性又特立独行的人,你很难遇上第二个!尽管王小波大概不喜欢这种无趣的纪念,但,我们总是会有意无意的怀念起他。这个生前寂寞潦倒,死后 ​​​​...展开全文c
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#我再玩一年又能怎样##越是防疫吃紧越要摒弃躺平心态#80个提升自我的网站!涵盖大学课程、外语学习、艺术人文、自然科普……↓↓努力提升自己,让自己闪闪发光,学起来! #团团告诉你# ​​​​
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#别再自我摆烂了#我想摆就摆,我不想摆就不摆!我的生活我做主,春暖花开时我也会笑靥如花,夜晚emo的时候,我TM就摆烂,摆摆摆! ​​​​
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一小伙因为生意惨淡,不得不关闭家里开了20年的卤菜店,男子表示以后不会再开卤菜店了。但是小伙觉得自己的家传手艺这样失传了,又有点不甘心,因为他想让更多的人,吃到他家的卤菜,他觉得自己家的卤菜特别地道,要是失传就太可惜了。

于是,他就在几张白纸上,写下了自己这几年研究的比较地道的卤菜 ​​​​...展开全文c
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#315曝光台#【消费维权必备!81个实用投诉举报电话】网购买到高仿货、旅游碰上黑导游、快递包裹出问题...3·15国际消费者权益日,81个投诉举报电话↓↓涵盖购物、旅游、金融、交通等方面。为自己的权益,转!#315消费者权益日# ​​​​
#吃了这道菜才叫过年#最近,听身边的朋友说的最多的一句话就是,年味越来越淡了。

其实有句话说的很好,不是年味变淡了,而是现在开心的不是我们了,记得小时候的我们数着指头盼着过年,盼着放鞭炮,盼着穿新衣服,盼着吃好吃的,那个时候的我们什么也不用想,现在的我们有了越来越多的心事,但唯独念 ​​​​...展开全文c

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