太原心理咨询师成向东

太原心理咨询师成向东

二级 心理咨询师 成向东 健康博主
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发表了博文《广场恐惧症的治疗》如果患有了病态的、非正常的恐惧,意味着你的恐惧程度与实际危险并不符合,因此会产生令人无能为力的焦虑和不必要的躲避心理。例如,飞行恐惧症、惧寒症、幽灵恐惧症、恐高症、体味恐°广场恐惧症的治疗 ​​​​

广场恐惧症的治疗

如果患有了病态的、非正常的恐惧,意味着你的恐惧程度与实际危险并不符合,因此会产生令人无能为力的焦虑和不必要的躲避心理。例如,飞行恐惧症、惧寒症、幽灵恐惧症、恐高症、体味恐惧症、惧蛇症等。一般简化成三种
发表了博文《强迫性人格障碍的发生原因》通过对临床个案的分析,笔者发现,强迫性人格障碍的发生可以归结为三个主要因素:(1)先天的遗传素质;(2)婴幼儿期的亲子关系;(3)青少年期的成长环境。从强迫性人格°强迫性人格障碍的发生原因 ​​​​

强迫性人格障碍的发生原因

通过对临床个案的分析,笔者发现,强迫性人格障碍的发生可以归结为三个主要因素:(1)先天的遗传素质;(2)婴幼儿期的亲子关系;(3)青少年期的成长环境。从强迫性人格者报告的早期经历中可以发现一些遗传
发表了博文《什么是真正的朋友?》在人们的成长中会遇到很多的人和事,越来越多的人会成为自已的朋友,开始是亲属、邻居、玩伴,后来是同学。在一个人的身边,总有一些人如灯火般地闪烁,影响着、介入着他的生活,有°什么是真正的朋友? ​​​​

什么是真正的朋友?

在人们的成长中会遇到很多的人和事,越来越多的人会成为自已的朋友,开始是亲属、邻居、玩伴,后来是同学。在一个人的身边,总有一些人如灯火般地闪烁,影响着、介入着他的生活,有的会长久地照亮自己的人生旅途,有
发表了博文《强迫症思维的特征》“我努力使自己不去想那些事情,但就是控制不住”,强迫症患者就是这样和自己的强迫观念作斗争,其实,斗争带来的神经和精神紧张反而加剧了强迫观念。高压导致反高压,你越是强烈地排°强迫症思维的特征 ​​​​

强迫症思维的特征

“我努力使自己不去想那些事情,但就是控制不住”,强迫症患者就是这样和自己的强迫观念作斗争,其实,斗争带来的神经和精神紧张反而加剧了强迫观念。高压导致反高压,你越是强烈地排除某种观念,这一观念就变得越强
发表了博文《对焦虑有一个清醒的认识》焦虑是一种病,需要及时治疗我们首先要对焦虑有一个清醒的认识,才能够进行积极的治疗,进而摆脱焦虑。在本书中,我们已经多次说到,焦虑本来是一种正常的情绪反应,但如果过度°对焦虑有一个清醒的认识 ​​​​

对焦虑有一个清醒的认识

焦虑是一种病,需要及时治疗我们首先要对焦虑有一个清醒的认识,才能够进行积极的治疗,进而摆脱焦虑。在本书中,我们已经多次说到,焦虑本来是一种正常的情绪反应,但如果过度焦虑,就会成为一种心理障碍,如广泛性
发表了博文《人格与心理治疗》虽然人格心理学的研究并没有在美国主流心理学界获得高度的重视,但人格研究却在临床心理学界获得了应有的地位。心理治疗理论几乎总是有伴随的人格理论,人格理论可以为心理治疗提供理论°人格与心理治疗 ​​​​

人格与心理治疗

虽然人格心理学的研究并没有在美国主流心理学界获得高度的重视,但人格研究却在临床心理学界获得了应有的地位。心理治疗理论几乎总是有伴随的人格理论,人格理论可以为心理治疗提供理论内核及基本原理。在某些情况下
发表了博文《心理咨询师解读心理的代偿》其实,心理的代偿往往是对现实中不足的弥补,可以起到转移痛苦,使心理平�的作用。如果你时常被焦虑困扰,不妨用快乐取而代之。这就是需要你明白以下几点。1.主动寻觅、用°心理咨询师解读心理的代偿 ​​​​

心理咨询师解读心理的代偿

其实,心理的代偿往往是对现实中不足的弥补,可以起到转移痛苦,使心理平衡的作用。如果你时常被焦虑困扰,不妨用快乐取而代之。这就是需要你明白以下几点。1.主动寻觅、用心追求才能得到追求快乐之道,有
发表了博文《焦虑症状开始显现的时候》总的来说,当焦虑症状开始显现的时候,可以用下面三步策略来处理1.坦然接受你的症状,不要挣扎或对抗。反抗和逃避焦虑症状都易使情况变得更糟。不管症状多难受,你越是能接受°焦虑症状开始显现的时候 ​​​​

焦虑症状开始显现的时候

总的来说,当焦虑症状开始显现的时候,可以用下面三步策略来处理1.坦然接受你的症状,不要挣扎或对抗。反抗和逃避焦虑症状都易使情况变得更糟。不管症状多难受,你越是能接受这些症状,你的应对能力也就越强。
发表了博文《太原心理咨询师解读睡眠》睡眠是意识非常有趣的一个方面。尽管它是意识的一个变化的状态,通常不需要外在的媒介(如催眠或药物)介入,但睡眠并不是一个单独的状态。它包括大脑活动和意识变化层睡眠的一°太原心理咨询师解读睡眠 ​​​​

太原心理咨询师解读睡眠

睡眠是意识非常有趣的一个方面。尽管它是意识的一个变化的状态,通常不需要外在的媒介(如催眠或药物)介入,但睡眠并不是一个单独的状态。它包括大脑活动和意识变化层睡眠的一个不同寻常的方面是,在大部分睡眠时间
发表了博文《积极心理治疗理念与方法》积极心理治疗是一种新生的心理治疗理念与方法,它反对传统医学式的心理治疗,运用故事作为治疗者与来访者沟通的媒介,充分发挥来访者的直觉和想象,提出改变来访者观点的建议。°积极心理治疗理念与方法 ​​​​

积极心理治疗理念与方法

积极心理治疗是一种新生的心理治疗理念与方法,它反对传统医学式的心理治疗,运用故事作为治疗者与来访者沟通的媒介,充分发挥来访者的直觉和想象,提出改变来访者观点的建议。积极心理治疗有着一些不同于其他心理治
发表了博文《焦虑广泛地影响到了现代人》焦虑已经开始广泛地影响到了现代人的生活质量。事实上,这种说法并不是耸人听闻,我们这些看上去正在享受物质生活的人们,早已被时代贴上了一种叫做焦虑的特殊标签,环顾四周°焦虑广泛地影响到了现代人 ​​​​

焦虑广泛地影响到了现代人

焦虑已经开始广泛地影响到了现代人的生活质量。事实上,这种说法并不是耸人听闻,我们这些看上去正在享受物质生活的人们,早已被时代贴上了一种叫做焦虑的特殊标签,环顾四周,焦虑随处可见:毕业生有就业焦虑或是考
发表了博文《冲击疗法治疗恐惧症》冲击疗法是一种应用广泛的行为疗法,尤其是对焦虑障碍的治疗,包括恐惧症、强迫症创伤后压力综合征和广场恐惧症。一项对退役军人的创伤后应激障碍的治疗结果发现,冲击疗法能够有效°冲击疗法治疗恐惧症 ​​​​

冲击疗法治疗恐惧症

冲击疗法是一种应用广泛的行为疗法,尤其是对焦虑障碍的治疗,包括恐惧症、强迫症创伤后压力综合征和广场恐惧症。一项对退役军人的创伤后应激障碍的治疗结果发现,冲击疗法能够有效地降低焦虑水平。咨询师让退役军人
发表了博文《强迫型人格》强迫型人格是常见的一种人格异常,也是强迫症的主要催化剂,主要表现在以下几个方面:强迫症患者一般胆小、敏感、缺乏自信,他们过分拘谨,做事犹豫不决,常因此不能显示出他们的口才和表演°强迫型人格 ​​​​

强迫型人格

强迫型人格是常见的一种人格异常,也是强迫症的主要催化剂,主要表现在以下几个方面:强迫症患者一般胆小、敏感、缺乏自信,他们过分拘谨,做事犹豫不决,常因此不能显示出他们的口才和表演;强迫症患者往往过分注意
发表了博文《焦虑广泛地影响到了现代人》焦虑已经开始广泛地影响到了现代人的生活质量。事实上,这种说法并不是耸人听闻,我们这些看上去正在享受物质生活的人们,早已被时代贴上了一种叫做焦虑的特殊标签,环顾四周°焦虑广泛地影响到了现代人 ​​​​

焦虑广泛地影响到了现代人

焦虑已经开始广泛地影响到了现代人的生活质量。事实上,这种说法并不是耸人听闻,我们这些看上去正在享受物质生活的人们,早已被时代贴上了一种叫做焦虑的特殊标签,环顾四周,焦虑随处可见:毕业生有就业焦虑或是考

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