如何科学管理血压
监测血压是唯一可以及时发现高血压的方法。有些患者在早期可能无症状或症状不明显，但即使没有症状，长期的高血压状态会对心、脑、肾等重要脏器产生损害，所以即使没有症状的高血压也要提高重视。
专家建议，正常成年人应每2年至少测量1次血压；35岁以后成年人建议每年测一次血 ...展开全文c
监测血压是唯一可以及时发现高血压的方法。有些患者在早期可能无症状或症状不明显，但即使没有症状，长期的高血压状态会对心、脑、肾等重要脏器产生损害，所以即使没有症状的高血压也要提高重视。
专家建议，正常成年人应每2年至少测量1次血压；35岁以后成年人建议每年测一次血 ...展开全文c
老姐帮我买的伊春白桦树汁，等待了半个月终于到货了。上网搜了一下其成分和功效：
白桦树汁，是一种无色或微微黄色的透明液体。春雪初融时，桦树的根部裹挟着士壤中丰富的微量元
素、矿物质，在树体内输送、循环，将树体蕴藏了一冬的养分，经由细胞循环形成白桦树汁，又被称
为桦树的“血液”，是用千 ...展开全文c
白桦树汁，是一种无色或微微黄色的透明液体。春雪初融时，桦树的根部裹挟着士壤中丰富的微量元
素、矿物质，在树体内输送、循环，将树体蕴藏了一冬的养分，经由细胞循环形成白桦树汁，又被称
为桦树的“血液”，是用千 ...展开全文c
早晨5:30时闹钟响起，下了一夜的雨水似乎没有停歇的意思，那就只好在家开练了。定步+自然行功+快功慢走+稍快，行功走完万步目标也达成了。虽然在家地方小甩手也摆不开，练功变成了运动，但动总比不动好嘛。在家做升降开合不受“轰炸机”和行人的干扰特别容易入静，18声“哈”音发自丹田，胸腔共振连绵 ...展开全文c
午睡醒来，闺蜜过来帮我换药包扎伤口后，两人不知去哪走走好，一走就走到了美林湖，透气闲逛拍照吃鱼，就这样度过了一个愉快的下午。![[嘻嘻]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/33/2018new_xixi_org.png "[嘻嘻]")
刺激这里，能激发阳气、祛除阴寒，爆发小宇宙！
大椎穴——位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。是手足三阳经和督脉交会的地方。这里是阳经大会，是阳气升发的一个重要站点，是保护人体的第一道屏障，因此也是阻止风寒入体的第一道关口。
中医认为阳气一旦足了，就能提高人体的免疫力。搓按大椎穴，能 ...展开全文c
大椎穴——位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。是手足三阳经和督脉交会的地方。这里是阳经大会，是阳气升发的一个重要站点，是保护人体的第一道屏障，因此也是阻止风寒入体的第一道关口。
中医认为阳气一旦足了，就能提高人体的免疫力。搓按大椎穴，能 ...展开全文c
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又到每月一次的输液港护理时间，先生开车送到医院门口放下我，大半小时后我做完输液港护理、特殊病种医保交费、打清单出来，走到医院马路对面，见到一个小老头搬张小凳子坐在马路边等我……
5月20日 21:14 来自 微博视频号
520收两红包，开心还没一会儿，刨菜丝把大拇指指甲削掉一大块，流了一摊血。别人520收获诗与远方，我的520收获血光之灾；别人520收获浪漫与呵护，我收获的呵护就是伤口包扎。哦，补充一句，还有中午炒的两碟菜，不受伤还没这待遇，着实在#520也叫撒娇日#中真正撒娇了一回。![[泪]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6e/2018new_leimu_org.png "[泪]")
学员问：气短要补，气滞呢要顺气，气逆呢？要降气，新气功怎么补气？怎么顺气？怎么降气？
郭林老师答：在前一课谈到这个功法呀，我可用重点来回答，要细讲的话，这就是重要功法。
假如我们哪个气滞了，我们就要消。要消得通畅，是啊，我们的点经接气，飞经走气，这两个功法，就是能够通气的。气滞住 ...展开全文c
郭林老师答：在前一课谈到这个功法呀，我可用重点来回答，要细讲的话，这就是重要功法。
假如我们哪个气滞了，我们就要消。要消得通畅，是啊，我们的点经接气，飞经走气，这两个功法，就是能够通气的。气滞住 ...展开全文c
缺碘会影响儿童发育
孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形；妊娠期或哺乳期严重碘缺乏，可能导致胎儿与新生儿严重缺碘，对孩子的智力也有很大影响。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期，碘缺乏会影响儿童生长、发育，损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学 ...展开全文c
孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形；妊娠期或哺乳期严重碘缺乏，可能导致胎儿与新生儿严重缺碘，对孩子的智力也有很大影响。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期，碘缺乏会影响儿童生长、发育，损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学 ...展开全文c
我传统中医的疗效。//@李亚玲:中医治疗一些慢性病，老年病和疑难杂症还是有独到疗效的。我女儿两岁的时候，我妈妈糖尿病肾衰竭。成都的大医院都看遍了，都说我妈妈三年就会转成尿毒症，只能透析保命。然后就改到中医那里治疗，现在我女儿大学都快毕业了，我妈妈的指标还维持在正常范围。
少吃一点葡萄糖类食物
我们癌症病人，饮食很重要，吃的品种要多、杂。特别注意葡萄糖类食物不要多吃。
我们知道，血红蛋白存在于红细胞中，是携带氧气的，给我们机体的各个部位输送氧气。正常的红细胞带负电荷，相互排斥不黏连，这样保证了能够携带足够的氧气。
但是使用葡萄糖类食物过多，过多葡萄 ...展开全文c
我们癌症病人，饮食很重要，吃的品种要多、杂。特别注意葡萄糖类食物不要多吃。
我们知道，血红蛋白存在于红细胞中，是携带氧气的，给我们机体的各个部位输送氧气。正常的红细胞带负电荷，相互排斥不黏连，这样保证了能够携带足够的氧气。
但是使用葡萄糖类食物过多，过多葡萄 ...展开全文c
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