甜心摇滚沙拉

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  • ü 未年审 审核时间 2018-02-27
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2019-6-22 17:23 来自 iPhone X
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@霍廷鲲Stephen
哈哈哈哈，赶紧该健身健身，该保养保养吧。随便果排湿气排毒减脂，胶原蛋白抗糖饮，左旋肉碱增加运动燃脂效果喝起来吧。 ​​​​
2019-6-22 17:12 来自 同步圈APP
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2018-12-13 07:30 来自 微博 weibo.com
#一起晒早餐# 胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹！[给你小心心]
早安。。。[给你小心心] ​​​​
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2018-12-10 18:08 来自 微博 weibo.com
#甜心的健身干货# Jeff大叔四个动作教你如何训练你的下背。。。[米奇比心] L甜心摇滚沙拉的秒拍视频 ​​​​
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2018-12-7 17:30 来自 微博 weibo.com
#甜心的健身干货# Jeff大叔用干货告诉你，如何让肌肉线条看起来更加鲜明！[给你小心心] L甜心摇滚沙拉的秒拍视频 ​​​​
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2018-12-7 07:30 来自 微博 weibo.com
#一起晒早餐# 教你如何制作美味健康的甘薯早餐！[色]里面有炒菠菜和熏豆腐、杏仁黄油鹰嘴豆、藜麦、石榴种子和挤柠檬……[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
配料：2个中等大小的甘薯100克煮熟的藜麦石榴种子1/2柠檬。鹰嘴豆的成分：220克煮熟的鹰嘴豆，2汤匙杏仁黄油，2汤匙柠檬汁，2汤匙水，1勺大 ​​​​...展开全文c
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2018-12-6 18:30 来自 微博 weibo.com
#健康的卡路里# 减脂餐的核心思想就是尽可能多的摄入蛋白质，适量的摄入优质碳水，少量的摄入人体必须的油脂。[并不简单]
下面这就几个健身餐可以作为正在减脂的你最佳的参考。。。[馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​​​​
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2018-12-6 17:30 来自 微博 weibo.com
#健康的卡路里# 明明都是一种东西，差距怎么就这么大呢。。。[摊手][摊手][摊手]
别让这些小细节一不小心影响了你一天的减脂计划。。。[米奇比心][米奇比心][米奇比心] ​​​​
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2018-12-6 07:30 来自 微博 weibo.com
#一起晒早餐# 周四的早上，必须得用低卡的香芋酱来唤醒你挑剔的味蕾了！[色][色][色]
哈哈，看着美味的香芋树莓松饼，就问你有没有流口水。。。[给你小心心] ​​​​
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2018-12-5 17:10 来自 微博 weibo.com
#健康的卡路里# 人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。。。快来看看吧小伙伴们，如果中了5条证明你可能已经进入中年油腻期了 [doge]
​​​​①开始喝黑咖啡了。②不再疯狂发自拍。③看到美味 但口味太重的话也吃不下去。④买东西开始注重品质。⑤越来越难交到新朋友。 ⑥跟朋友聚会只去安静的酒吧 ⑦放假 ​​​​...展开全文c
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2018-12-5 07:30 来自 微博 weibo.com
#一起晒早餐# 感觉越来越偏爱糖心的鸡蛋了。。。[摊手][摊手][摊手]
优质的蛋白质、碳水和油脂，一次就齐了。。。早安小伙伴们。。。[给你小心心] ​​​​
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2018-12-4 18:33 来自 微博 weibo.com
#甜心的健身干货# 四个对肩膀有伤害的训练动作[并不简单][并不简单][并不简单]
有什么练肩动作会对肩部造成伤害？而你面对这些动作又该做出何种改变呢？刚开始健身的小白一定要好好看看[doge] L甜心摇滚沙拉的秒拍视频 ​​​​
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2018-12-4 16:33 来自 微博 weibo.com
#健康的卡路里# 别再为健身前后不知道吃什么发愁了小伙伴们！推荐9款热量在400卡左右的健身餐。。。[米奇比心][米奇比心][米奇比心] ​​​​
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2018-12-4 07:30 来自 微博 weibo.com
#一起晒早餐# 睡到自然醒，比赖床更大的诱惑就是一顿美美的早餐。[doge]
穿梭在灶台之间，把玩着如同玩具一般的锅碗瓢盆，听着平底锅里的鸡蛋滋滋作响，看着砂锅中的米粒咕嘟翻腾，被香味勾搭的肚子已经开始唱歌……[色][色][色]
早安小伙伴们。。。[米奇比心] ​​​​
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2018-12-3 18:00 来自 微博 weibo.com
#甜心健身冷知识# 关于最佳的健身时间！[给你小心心]
人体新陈代谢率在下午5:00到7:00会达到高峰，身体的柔韧性、灵活性也会达到最佳状态，所以建议选择傍晚时间锻炼。
话说时间安排不了的小伙伴也不用担心，其实找到最适合自己的时间就是最好的训练时间。。。[doge][doge][doge] ​​​​
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2018-12-3 16:15 来自 微博 weibo.com
#健康的卡路里# 度过了油腻的周末，还是来点色彩鲜艳的减脂轻食🥗，脱胎换骨一下吧。。。[doge]
有种看着都在瘦的既视感。。。[米奇比心][米奇比心][米奇比心] ​​​​

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