北京网球教练张扬

北京网球教练张扬

第一视频工程有限公司 运营总监张扬
“高压球”则需要运用力量和旋转来击打,将两者相结合。不过无论如何打高压球,球的落点都是最关键的。
“接电话”是指将球拍抬高到肩膀位置并将拍头保持在脑后——想象球拍是一个电话听筒,而你正在接电话,确保不要把球拍扛在肩膀上。值得关注的一点是,发球时的完整引拍动作(就好像是发球时候的后挥 ​​​​...展开全文c
20条赢球攻略 一鼓作气
如果你在场上占据优势,那就一鼓作气,保持这个节奏并拿下比赛,绝对不要想着“戏耍”对手一番。这样你很可能会给对手免费送分,更有可能被对手大逆转。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 短板理论
自己的技术水平不在乎自己的长处,而是取决于自己的弱项。一旦被对手抓住弱点,那么其他长处也没啥作用。所以,要敢于直视自己的短板技术,并不断打磨提高。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 坚持自己的战术
这一点是延续上一点制定战术来说的。一旦制定有效的战术,就要从一而终的坚持,而绝非中途变卦,陷入对手的节奏。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
双榆树二中历史上唯一的初一联队阵容大概是我回忆中的样子!守门员杨洋(初一2)后卫三个人王力涛(初一4)刘峥(初一3)吴震(初一3)中场两个人队长张扬(初一4)班俊(初一1)前锋两个人李鹏(初一4)李想(初一2),李想我不知道从小有没有接受过专业训练,如果没有的话,他的足球天赋挺高的,只不 ​​​​...展开全文c
20条赢球攻略 制定战术
无论是熟悉对手还是陌生对手,你都可以通过赛前热身快速了解,洞察他们的弱点长处,并制定相应的战术。漫无目的的比赛模式会让整场比赛凌乱不堪,让对手轻易击败自己。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 拒绝争吵
无论什么情况,争吵都不会起作用,而争吵的对象可能是裁判、对手等等。在业余比赛中往往采用互相信任制,有时候看错落点也很正常。质疑可以表达,但拒绝无聊的争吵指责,这样只会继续破坏自己的情绪罢了。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 消极情绪
人非圣贤,都有会消极情绪。可能是自己打的太烂,或是对手太强。但请不要让消极情绪一直控制自己。
不要沉浸于自己丢掉的分数,而是多想想如何拿下接下来的分数。比赛过程中,大喊几声加油可以很好振奋自己喔。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 脚步
很多业余爱好者潜意识都以为自己不用怎么动脚就可以打好网球,所以你会经常发现他们的击球总是晚了几拍。
精准的击球点是建立在精准的脚步上,看看职业比赛中球员们的脚步有多么灵活吧。对于我们来说培养重视脚步的意识非常重要,然后掌握几种简单的脚步即可。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​
20条赢球攻略 合理释放压力
压力人人都有,很多朋友一打比赛就压力山大,肌肉僵硬,动作变形。这些压力更多的来源自己,所以也需要自己解决。
不必过多关注比赛结果,更要看到自己能从比赛中学到什么。此外,多打打比赛也能帮助我们学会处理压力。 L北京网球教练张扬的微博视频 ​​​​

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