療癒瑜伽Judy老師

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樂活瑜伽美學館教學總監
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根除肩頸痠痛從手臂開始放鬆!
很多人的肩頸很緊,但其實病根是從手臂過勞引起的。想要肩頸好,就不得不從手三陰和手三陽的經絡開始放鬆。
還可以消除臉部的皺紋,常保臉部五官的感覺活絡。 L療癒瑜伽Judy老師的微博视频 ​​​​
女生,其實不能太瘦。

雖然我很羨慕,但瘦到沒有肉,像排骨一樣,那就不太好了。

其實,她們都想長肉,長在對的部位,這點比較難。但至少長肉,會看起來比較年輕。

這位女生,快四十,繼承家業,壓力很大,但自我要求也高,我教她一對一,發現她全身都很緊繃,婦科也不好,但家裡又希望她能嫁個好對 ​​​​...展开全文c
足跟會痛,小腿會脹,其實和循環不好有關,也和腿肚肌肉太緊有關。一起來放鬆小腿肚,可以改善心血管循環,因為小腿是人體第二個心臟。
各位好,我是Judy老師
參加2019 KULA 的活動後,認識很多內地的同學,十分感恩大家加我微信。為了讓更多人明白我的近期活動,以及更多的療癒瑜伽知識,我又重新找回微博,及博客,大家一起交流吧。O网页链接
#療癒瑜伽Judy老師在這裡#
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很多人都有肩膀痠痛等問題,運動不但沒有改善,反而動久了,更累,問題到底出在哪裡,答案很簡單,肩胛骨沒有處在正確的運動模式,肩胛力偶作用,到底是什麼,請看影片。 L秒拍视频 . ​​​​
O型腿,真的很麻煩,就像日式建築的柱子沒有對齊,將來一定有大問題.仔細看這型人的大腿骨外轉,小腿骨內轉,就像在扭轉毛巾,壓力會集中在膝內側上緣處約血海穴,另一個值得注意的痛點在足踝的外側約申脈穴.這兩點,會痛.但他們是被害人.凶手多半.more.. O网页链接 ​​​​
发表了博文 《案例分享:六十多歲風水師的膝蓋痛》 - 今年清明去掃墓,遇到風水師,他已經六十好幾了,仍然在做風水,我們相識已經快要二十年了,這二十多年來都是他在幫我們顧墓園.特別是在清明節,他總是會和 °案例分享:六十多歲風水師的膝蓋痛 ​​​​

案例分享:六十多歲風水師的膝蓋痛

今年清明去掃墓,遇到風水師,他已經六十好幾了,仍然在做風水,我們相識已經快要二十年了,這二十多年來都是他在幫我們顧墓園.特別是在清明節,他總是會和我們約在墓園相見,聊聊天,也聊聊墓園這一年來的變化.
发表了博文 《與死神共舞的鐵人三項》 - 鐵人三項目前很風行,很多男生都在追這股風潮,但要成為鐵人很不容易,要有堅強的意志力與旺盛求勝心, 才能在比賽中戰勝自己也戰勝別人.但很多人不明白的是,在三項鐵 °與死神共舞的鐵人三項 ​​​​

與死神共舞的鐵人三項

鐵人三項目前很風行,很多男生都在追這股風潮,但要成為鐵人很不容易,要有堅強的意志力與旺盛求勝心,才能在比賽中戰勝自己也戰勝別人.但很多人不明白的是,在三項鐵人競賽中,一位不請自來的神祕客也在一旁虎視
很久沒有發表博文,在台北一直都過著忙碌的生活,但生活中最大的喜悅是看到讀者很認真地讀著我的第二本著作--肩頸療癒解剖書,身體力行,有問題,立馬來台北上課,這種即知即行的學生最令人感...文字版>> O网页链接 (新浪长微博>> O网页链接) ​​​​
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11/28-12/2馬來西亞/ 肩頸療癒瑜伽新書發表會..行程: 各位同學大家好: 11月底即將受邀到馬來西亞進行五天四夜的肩頸療癒瑜伽解剖書新書發表會,行程包括吉隆坡,檳城,新山等地,真的是很忙...文字版>> O网页链接 (新浪长微博>> O网页链接) ​​​​
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