林紫心理机构

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上海林紫教育咨询有限公司

  • ü 未年审 审核时间 2011-02-16
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  • Ü 简介: 林紫心理机构创办于1998年,我们致力于通过心理学服务更多人,让每一个生命都如花开放。是中国心理健康服务...
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置顶 #Zvika舞动治疗工作坊#身体是一个不可以思议的精妙转化器,只要你全然的关注它,身体自动会疗愈和转化一切。近年来最热力最眩目的舞动课程2015年即将登陆上海林紫,心仪已久的小伙伴一起舞动起来吧!报名电话:400—098—0708转3或13764904307陆老师 详情:O上海播报 | Zvika舞动治疗工作坊 ​​​​

上海播报 | Zvika舞动治疗工作坊

近年来最热力最眩目的舞动课程2015年即将登陆上海林紫,心仪已久的小伙伴一起舞动起来吧! 精神分析师苏晓波曾这样评价舞动治疗:“对小组动力和个体内心的深刻洞察;个性化的关爱;舞动与心理剧的无缝配合。” 资深声乐导师舞动治疗师魏雪漫说:“诚意推荐给想要自我探索、疗愈和成长的朋友。以我超过100个小时的小组体验负责人的猜测,这极有可能会成为你发现真相的意外之旅。”
秘法 | 行若无事地生活O秘法 | 行若无事地生活 ​​​​

秘法 | 行若无事地生活

在生命中体验行若无事的必要条件,就是不再把能量浪费在情绪和事务中。它要求我们百分百地信赖,相信自己的意念会被显化出来。 它是了解每次我们紧握住某样东西不放,就会耗损生命能量。它是训练耐心,这样宇宙才有时间促成对我们有利的事。它是知道何时采取行动,何时等待。它是找出激情和热忱之间的关系,好让我们所做的每件事都能让我们充满能量,不再抗拒自己所做的事情。
谈情说爱 | 渴望伴侣给你什么,就给自己什么O谈情说爱 | 渴望伴侣给你什么,就给自己什么 ​​​​

谈情说爱 | 渴望伴侣给你什么,就给自己什么

如果你想当自己的理想爱人,以下是一些你能采取的具体行动。你可以先想想自己通常渴望伴侣给你什么,想到后就先把这些给自己。 1、给自己一段值得拥有的休息时间,你如果身心俱疲,那就将这个休息的时间拉长到六个月至一年。 2、找时间聆听你内在的感觉,把心情、情绪写在日记上,或跟朋友倾诉。 4、勇于拒绝任何让你觉得有负担的事,因为你要保护自己,所以愿意说不。
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心知 | 快乐有阴暗面吗?

在过去的20年,有很多关于探索快乐的文献和研究。这些研究中,大部分都是致力于理解什么使得人们感到快乐(或不快乐)。总体来说,关于快乐的研究基本都是聚焦在最大化积极情绪并且最小化负面情绪。 非常明显,经历积极的情绪,会带来很多的好处,同样,负面情绪会有损你的健康。也有一些研究表明,增加积极情绪可以提高我们的参与和帮助他人的动力。所以,基本上我们会得到一个概念:积极是好的,消极是不好的。
上海林紫 | EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗实战课程O上海林紫 | EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗实战课程 ​​​​

上海林紫 | EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗实战课程

“亲密关系”——短短四个字让我们酣畅淋漓甘之如饴的演绎着这一生的爱恨情仇。 我们总是细细揣摩着对方的心思,他爱我?他不爱我?我们这般乐此不疲却从不扪心自问:我到底需要什么?我为什么需要这些?我,爱我自己吗?我们总在渴求伴侣无条件的理解和接纳,想着自己一个眼神一句呢喃对方就能全然读懂自己的心思,打开电视才发现,这样的伴侣只能是外星欧巴。
上海林紫 | 精神动力与艺术体验系列沙龙介绍O上海林紫 | 精神动力与艺术体验系列沙龙介绍 ​​​​

上海林紫 | 精神动力与艺术体验系列沙龙介绍

我是谁?我要如何在这个广大的世界里,在这短暂的一生中,成为我自己?我们常常在这样宏大的主题面前无所适从,但又在心底深处为之所吸引。 似水流年,无论我们愿不愿意,我们生命的每一个瞬间正在不可抗拒地流淌,汇聚成一股溪,一条河,一潭湖,一片海。 光阴如梭,无论我们愿不愿意,我们生命的每一个瞬间正在不可抗拒地纺织,交错成一段罗,一网纱,一方麻,一面锦。
心法 | 你有解决问题的能量O心法 | 你有解决问题的能量 ​​​​

心法 | 你有解决问题的能量

以一个舒服的姿势,坐着或躺着。把你的注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上,放松任何紧绷或者有压力的地方。 然后依此同样放松你的腹部、手臂和腿,然后将你的意识放到你的脚上,去感觉你与地球的连结,感觉地球是如何承载着你,为你提供你需要的安全。你必须进行几次腹式呼吸,从腹部而发的轻松呼吸。 现在让你的想象将你带回到过去的某个非常低潮和不快乐的时刻,进入最先浮现在你脑海的那个画面。回想一下,在那个时刻你的内在是如何感觉的。
正念 | 卡巴金博士:正念的药方O正念 | 卡巴金博士:正念的药方 ​​​​

正念 | 卡巴金博士:正念的药方

我想试着从更宽广的视角,来说明佛教的禅修观点能提供给西方参考的东西。我认为它可以响应这世上所有受苦众生深层和严重的需求,因为他们都曾经因为种种理由,而对佛教或其它信仰体系不感兴趣。他们虽然对开悟没有兴趣,可是他们对苦恼的缓解却很有兴趣,尤其在事关他们自身的烦恼时,更是如此。于是,这就引发出一些问题:佛教是否具有不会被扭曲或损坏的独特智慧,可以应用到受苦者身上?而这智慧又能帮助他们变成更为整全的人类,而不再破碎飘零,并且遏止住苦痛的增长?
上海林紫 | 成长与心理(二)——招募精神分析心理发展理论课程试听O上海林紫 | 成长与心理(二)——招募精神分析心... ​​​​

上海林紫 | 成长与心理(二)——招募精神分析心理发展理论课程试听

我们的处境?——冲突与融合中的文化环境,困惑与茫然中的身份认同 解决之道?——重获失落的自我成长,重新找回我存在的意识,重新建立断裂的人际连接 不久以前,我读了一本书,书中把人生比作一次旅行: 人生一世,就好比是一次搭车旅行,要经历无数次上车、下车; 时常有事故发生; 有时是意外惊喜,有时却是刻骨铭心的悲伤…… 我们以为我们最先见到的那两个人——我们的父母,会在人生旅途中一直陪伴着我们。
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上海林紫 | 成长与心理(一)——招募精神分析心理发展理论课程试听

精神分析分析什么?分析“人”的三个问题:我是谁?从哪里来?到哪里去? 回答这个问题,首先需要了解我们身处何方?了解我们所处的时代。 我们居住的房屋越来越宽敞,家庭却越来越小。可以享受的生活便利日益增多,属于自己的时间却日趋减少; 我们获得了一张又一张学位证书,却愈加频繁地陷入对常识的茫然中; 我们广泛地涉猎各类知识,却越来越缺乏对于外界事物的准确把握和判断;
专栏 | 成峰法师:禅病与创造力O专栏 | 成峰法师:禅病与创造力 ​​​​

专栏 | 成峰法师:禅病与创造力

若从世间层面来说,这些禅修中引发的创造力颇有意义与价值。比如,乔布斯的团队在研发中都有禅修做为支持。滑稽的是,以专注力为前提产生的产品却让人类越发分心,失去对当下的觉察,这也是一种病吧。 禅修现在很火,各大宗教的禅修,或者其他传统里的禅修,越来越走到时尚的前列。 大家已经把说禅修的利益说了不少,今天来聊聊禅病。 有个案例,出自明末四高僧之一的憨山口述。憨山年轻时,曾拜访诸多禅宗高人,其中有位牛头法光禅师,为当时一位名宿。
【林紫公益 | 震后心理援助~从汶川至雅安,一直在成长】心理救援是在做什么?林紫做了一个比喻:经历了灾难的孩子心里,有一条浑浊的河流,挟带着恐惧与痛苦记忆的沙石;而心理救援就是给它注入清亮的河水,并在一个蜿蜒平静的河段,让这些沙石沉淀。O林紫公益 | 震后心理援助~从汶川至雅安,一直... ​​​​

林紫公益 | 震后心理援助~从汶川至雅安,一直在成长

“啃手指的男孩”还记得吴霞。他向吴婆婆解释自己的画,“这只手是我按自己的手画的。” 王潇 摄 《成长不止孩童——在芦山幼儿园,你能清晰看到地震后心理援助从汶川起步至今的成长》 尼泊尔地震以后,不止一个人问吴霞,这次你们去了吗? 作为参与汶川地震、芦山地震后心理援助的心理咨询师,吴霞已经感受到整个社会对灾后心理援助认知的成长。 在汶川完成为期三年以上的“灾后心理重建计划”后,她所在的林紫心理机构又将模式延续到芦山,对口支援当地的幼儿园。至今已有两年多。
【深圳林紫 | 精彩短程焦点沙龙】O深圳林紫 | 精彩短程焦点沙龙 ​​​​

深圳林紫 | 精彩短程焦点沙龙

为什么95%的EAP咨询师都使用焦点解决短程心理(SFBT)治疗技术? 为什么75%的美国心理治疗师、心理咨询师、心理医生都使用焦点解决短程心理治疗或整合式心理咨询? 它将如何被您有效地运用在企业与生活中? 它将如何真正提升您解决问题的能力? 为什么SFBT成为了最简洁、最有效的短程咨询,又是如何充分有效地验证了在如下领域的使用价值:职场、学校、医院、家庭、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区?
#妈妈花园 #《正面管教》主题读书会:“赢了”孩子or“赢得”孩子O妈妈花园 |《正面管教》主题读书会:“赢了”孩... ​​​​

妈妈花园 |《正面管教》主题读书会:“赢了”孩子or“赢得”孩子

“赢了”孩子,使孩子成为失败者。而失败通常会导致孩子反叛或盲目顺从。这两种品格都非我们所愿。而“赢得”孩子则意味着获得孩子心甘情愿的合作----[美] 简•尼尔森 你是否想了解“赢得”孩子与“赢了”孩子之间的区别是什么? 最近一次孩子让你觉得你受到了挑战的一个行为,在这种情况下,你可以怎样使用这些步骤? 怎样创造一种积极的氛围来“赢得”孩子而不是“赢了”孩子?

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