关于减脂有氧网上一堆健身博主说了无数遍这个好那个好的，就有一位最实在：做好的有氧就是你能坚持做下去的那个。
游泳对关节最友好，但你从小怕水；跳绳当下火热，但你就是提不起兴趣。你就喜欢跑，那就去跑，别管别的。
做副业也一样，不要问什么挣钱，要问自己能坚持做下去的是什么，更别盲目跟风 ...展开全文c
游泳对关节最友好，但你从小怕水；跳绳当下火热，但你就是提不起兴趣。你就喜欢跑，那就去跑，别管别的。
做副业也一样，不要问什么挣钱，要问自己能坚持做下去的是什么，更别盲目跟风 ...展开全文c
如果不是相声没落成那个样子，郭德纲当初不会那样爆红。大环境越不好草根逆袭的机会越大。
项羽再猛面对大秦帝国也是过过嘴瘾，等二世作没边了才亡秦必楚；黄巢你借他俩胆他也不敢在贞观年间惹事。
所以对于普通人只要不影响基本生活，降低点生活水准，钱更难挣一点并不必太焦虑，重要的是做好准备在 ...展开全文c
项羽再猛面对大秦帝国也是过过嘴瘾，等二世作没边了才亡秦必楚；黄巢你借他俩胆他也不敢在贞观年间惹事。
所以对于普通人只要不影响基本生活，降低点生活水准，钱更难挣一点并不必太焦虑，重要的是做好准备在 ...展开全文c
最近应该会收到三本书《有效管理的5大兵法》、《停止内耗》、《失控的自尊》，看书名猜盲盒，你说先分享哪本呢？#毛老师的书单#
虽然现在说已经有点马后炮了，但大基建确实值得关注。
当然我知道你们不会也很难进入到基建行业里面去，但围绕着基建及其上下游产业，以及周边辐射衍生出来的服务、消费都可以考虑考虑。
下行周期是必然规律，你要做的不是恐慌，而是努力活下去等待上行周期到来时的发力。经济的问题就给经济的博主， ...展开全文c
当然我知道你们不会也很难进入到基建行业里面去，但围绕着基建及其上下游产业，以及周边辐射衍生出来的服务、消费都可以考虑考虑。
下行周期是必然规律，你要做的不是恐慌，而是努力活下去等待上行周期到来时的发力。经济的问题就给经济的博主， ...展开全文c
世界上最难的事情是开始。
今天一天状态都不太好，本来想着不撸铁了，但斗争了半小时还是拿起了哑铃，然后越练越精神，一个小时咔咔高效。
其实好多事都是这样，你会在开始前给自己设定很多困难，或者找许多类似“我状态不好”的借口。
解决这个问题最好的办法不是找人开导，不是自我斗争，不是下定 ...展开全文c
今天一天状态都不太好，本来想着不撸铁了，但斗争了半小时还是拿起了哑铃，然后越练越精神，一个小时咔咔高效。
其实好多事都是这样，你会在开始前给自己设定很多困难，或者找许多类似“我状态不好”的借口。
解决这个问题最好的办法不是找人开导，不是自我斗争，不是下定 ...展开全文c
#如何告别通勤焦虑# 看得出来品牌投钱做的一个话题，作为一个老品牌人我想吐槽一下这个项目的创意。
问：（打工人）如何告别通勤焦虑？
品牌：你可以买我家的车。
看着眼熟不？
问：像不像年轻人通勤时间太久怎么办？...展开全文c
问：（打工人）如何告别通勤焦虑？
品牌：你可以买我家的车。
看着眼熟不？
问：像不像年轻人通勤时间太久怎么办？...展开全文c
#原来00后真的有在整顿职场# 咱们就说00后现在最大的22，很多人还没进入职场怎么就整顿了？要说整顿应该是95-00这波人吧？怎么着95后在营销号里已经没价值了？
为啥年轻人敢整顿职场呢？一方面上一辈给了他们更好的物质积累，一方面大部分人还没有直面生活的压力。
上面两个条件怎么来的呢？是70、80 ...展开全文c
为啥年轻人敢整顿职场呢？一方面上一辈给了他们更好的物质积累，一方面大部分人还没有直面生活的压力。
上面两个条件怎么来的呢？是70、80 ...展开全文c
熬夜≠晚睡，而是不规律的作息。
我因为之前的工作关系和不少医生有接触，其中一位北京三甲的医生告诉了我这个道理。每年晚上10点睡觉，早上6点起床固然很好，但对于现在的打工人来说，不管是下班后的自娱自乐还是交际应酬，10点睡觉既奢侈又残忍。
做不到十点睡觉也不用慌，如果你能保证每天12点入睡 ...展开全文c
我因为之前的工作关系和不少医生有接触，其中一位北京三甲的医生告诉了我这个道理。每年晚上10点睡觉，早上6点起床固然很好，但对于现在的打工人来说，不管是下班后的自娱自乐还是交际应酬，10点睡觉既奢侈又残忍。
做不到十点睡觉也不用慌，如果你能保证每天12点入睡 ...展开全文c
傻努力是没用的。
你要想做到年入百万，你就一定要做能年入百万的事情，去能年入百万的地方。
想年入百万你却选择去当服务员，基本就是自寻死路；某些行业的起薪就是高于其他行业。
所以，有时候挣不到年薪百万不是因为你没有能力，而是因为你做的这个事情就没有年薪百万的机会。你的努力，就变成了 ...展开全文c
你要想做到年入百万，你就一定要做能年入百万的事情，去能年入百万的地方。
想年入百万你却选择去当服务员，基本就是自寻死路；某些行业的起薪就是高于其他行业。
所以，有时候挣不到年薪百万不是因为你没有能力，而是因为你做的这个事情就没有年薪百万的机会。你的努力，就变成了 ...展开全文c
昨天看了眼《天赐的声音》，有个网红歌手唐艺在演唱完之后被一群音乐圈的制作人diss，大概就是说你有3000万的粉丝，但一直都是翻唱一些技巧简单的“流行神曲”，没有自己的创作，没有自己的音乐思考，也没有突破，balabala的。
然后GAI说了一句：“她（唐艺）从一个普通人到有了三千万粉丝，她更想获 ...展开全文c
然后GAI说了一句：“她（唐艺）从一个普通人到有了三千万粉丝，她更想获 ...展开全文c
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