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#眼健康知识普及超话#
血糖过高会引起视网膜病变!

如果人体长期处于高血糖的状态会对肾、心脏、血管、神经的慢性损害,特别是对眼底视网膜的损伤,会造成较为严重的损害,严重时可失明。

糖尿病人群血液中的血糖浓度远高于常人,这样会引起血管细胞的渗透压异常。
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#眼健康知识普及[超话]#什么是蓝光?以及所有的蓝光都对我们眼睛有害吗?

所谓蓝光,它不是指蓝色的光,而是存在于光源之中,是可见光中波长在400~500nm波段范围的光线,是波长最短的可见光。
【通常波长越短,能量越高,穿透力也就越强】

结合2010年国际光协会年会中,世界顶尖光学专家一致指出: ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]#聊聊日常中比较好的护眼方法有哪些?

01晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。

02经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

03平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]# 聊聊三种容易伤害眼睛的食物!

01辣味伤眼
如果长期过量吃辣,眼睛的周围会感觉到有灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。
如果长期遭受辛辣刺激,可能提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病。

02长期食蒜对眼睛有害...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]# 眼睛老花后哪四招会有帮助?

01配副合适的老花眼镜:
第一要务是佩戴合适度数的老花镜,能缓解眼睛疲劳,避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以,要去正规医院或机构检查眼球的情况,根据医生的建议选择适宜的镜片。

02补充叶黄素:
叶黄素有助于降低,延缓眼睛的老化,退 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及超话#
聊聊青光眼的病因是什么?

实际上眼科医学将青光眼分为:原发性青光眼、 继发性青光眼、发育性青光眼。其中,原发性青光眼又分为开角型青光眼和闭角型青光眼,是最为常见的一种类型。

青光眼的高危因素有青光眼家族史、眼部解剖结构拥挤、高龄、高度近视、高度远视、高血压、 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]#聊聊枸杞对身体和眼睛的益处!

01提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

02益精明目
枸杞俗称“明眼子”。自古就有被用来治疗眼科疾患的故事。这是因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]# 出现下列症状务必警惕青光眼!

01头痛眼胀:情绪激动或在暗处停留过久,如果出现眼胀、头痛、视物模糊及伴有头痛的症状要警惕青光眼。由于青光眼会刺激三叉神经末梢导致鼻梁根部肿胀,眼眶前额也会出现肿胀疼痛。另外因为正常人的眼压会有昼夜波动的规律,通常是清晨眼压偏高 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及超话#
聊聊导致眼压升高的原因!

实践中影响眼压高的原因很多,其中最大的影响物就是房水。房水是充满前后房的透明液体,不断循环,对于维持稳定的眼内压,保持眼球的正常生理功能起着重要作用。房水的产生与排泄出现异常时就会造成眼压的异常。

眼球中“不合理”设计,谈到的青光眼 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]#聊聊“屏幕党”日常如何护眼?

一、看电脑:
1、眼睛和显示器的距离要保持在50厘米以上。
2、采取最适当的姿势,使得双眼平视或者轻度向下注视显示器。
3、避免长时间地连续操作电脑。通常连续操作30分钟,休息5分钟,休息时可以看远处或做眼保健操。
4、周围环境的光线要柔和 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]#聊聊如何预防白内障?

01避免强烈的日光照射
在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。

02加强用眼卫生
平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及[超话]# 再聊哪三类人群易患干眼症?

01计算机使用者
长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,每天在电脑前工作4小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有不适感。

02超过65岁的人群
因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪 ​​​​...展开全文c
#眼健康知识普及超话#
请问散瞳验光对孩子的眼睛有危害吗?

正常情况下,孩子散瞳后,瞳孔扩张至6mm,甚至更大,家长看到之后心里会有所担心。但其实,我们晚上关灯睡觉后,瞳孔就会自然扩散到5~6mm了,这是眼睛深度放松的一种状态。

而一般来说,散瞳是没有危害的,药物的麻痹性会随时间自然消失。 ​​​​...展开全文c

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