专治春困,有这几款APP帮你练出好身材

2017年2月27日 13:42 阅读 24 新浪博客

所谓:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。

当下应该很多人已经尝到了“春困”的滋味。“春困”不是病,是人体对春季气候的一种适应性反应,如果春困太严重的话,则可能是抑郁症等情绪病所引起的,也有可能是糖尿病或者是高血压等疾病引起的。同时,若身体肺脏功能虚弱的话,则也是会导致春困的。

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所以,这个时候锻炼身体很重要,而你需要的,还有当下十分流行的锻炼型APP:

KEEP

有一套完整的健身课程,相当于免费请了一个健身教练,每天Keep一下,坚持就是胜利,胸肌腹肌马甲线人鱼线,有了这些害怕犯困?

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薄荷

这是一款相当好用的卡路里计算器,想要治疗“春困”,调节饮食很关键,有了它可以帮管住自己的嘴,甩掉小肉肉,减出好身材。

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乐动力

好用的跑步APP,相信不少跑步爱好者都在用,而且融合了很多社交元素,了解健身大神经验心得,分享自己的健身计划,还去什么健身房啊。

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