放开我!我还能瘦!健身、减肥一定不要错过这几个APP

2017年3月19日 02:10 阅读 972 新浪博客

每逢过年胖三斤,已经放假回来一个多月了,你瘦下来了吗?月初定的健身计划实行了吗?让我们来看看这几个非常好用的APP。


KEEP

App Store官方推荐的移动健身工具,健康应用排行榜No.1


可以自定义超多种的健身计划,并实时记录、提醒你完成任务。值得一提的是这款APP还以查看专业运动员Tabata和核心集训记录,跑步热身、拉伸等课程。更多介绍可以去免商店APP的应用下载详情页查看,目前免商店也支持这款APP的安卓版下载。

薄荷

同样获得是获得App Store多次推荐的优秀APP,安卓版可以前往免商店下载


这款APP不仅可以记录你的各项运动记录,还可以通过体重、运动量、热量等数据进行分析。还支持将各种运动记录分享给朋友。

轻加减肥

女神高圆圆投资的专业瘦身减肥APP


这款软件的好处就是它自带了非常多减肥计划,不用自己去查健身攻略。挑选一个适合自己的方案进行瘦身就可以,APP里的方案都是专家精心策划的。

减约


除了运动和健身,饮食也是减肥的一大关键,减约这款APP就提供了非常多的饮食建议,还非常细心标注了每样食物的摄取数量,为你建立一套健康的减肥计划。

悦跑圈


专注于跑路的健身APP,城市地图测量非常精准。还可以查看和你共同跑步路线的他/她,也许你不许要等到瘦下来就能收获一段完美的邂逅。

除以上提到的APP安卓版本,还有非常多的优秀健app合集都可以前往免商店进行下载,百度搜索一下就可以下载。免商店除了有各类AppStore推荐的优秀软件外,还有很多福利。比如玩游戏可以赚话费、玩游戏赚流量等等。