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大吃大喝了几天,吃回清淡的食物。
最爱紫蕃薯。
还有自家制奶油鸡蛋磨菇牛油果三文治。
大吃大喝完之后,其实不用害怕,也切忌放弃心态继续放縦海量食欲。只要重拾回正常饮食节奏,加上运动,就可以了。 ​​​​
7月3日 21:22 来自 iPhone 11 Pro 已编辑
😙😙🍵
跟好朋友共度下午。 喝喝茶。 ​​​​
工欲善其事,必先利其器。
今天收到新运动服,穿上身做起运动也特别上力。
今天一小时的tabata锻鍊,為了健康的体魄。💪🏻💦 L郑秀文Sammi的微博视频 ​​​​
前天刮痧,手臂上的痧痕跟我身体的疲劳一起慢慢减退中。爽! ​​​​
有帥耍帥。
这一刻,儘情帥吧!😆 ​​​​
对於造型,我非常有自己看法。
这個,也是。 ❤️ ​​​​

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