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土耳其两次强震致超5000人遇难，3个自救本领一定要学会

土耳其两次强震致超5000人遇难，3个自救本领一定要学会

「早春」更易呼吸道感染，两类人尤其要警惕

「早春」更易呼吸道感染，两类人尤其要警惕

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18分钟前
【#7种情况需要牙齿矫正# 】#25岁女生记录矫正牙齿全过程# 牙齿矫正是通过外力改变牙颌形态，对牙周及身体有一定要求，有些人并不适合整牙，#什么样的牙齿需要整# ？

1.前牙移位：牙齿缺失、牙周疾病等，导致相邻牙齿无秩序前突。
2.牙齿过多：超出正常牙齿颗数，造成牙齿排列不齐。
3.牙列拥挤：牙齿 ​​​​...展开全文c
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21分钟前
【#拖延症患者更易焦虑# 】#原来拖延症和懒没关系# 瑞典索菲亚赫美大学学院、乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院等多家机构一项新联合研究证实，拖延症会导致健康状况恶化，包括身体疼痛、睡眠不佳以及抑郁焦虑症状。

与非拖延症同龄人相比，有拖延症的人与心理健康恶化（抑郁、焦虑和压力症状水平）、上 ​​​​...展开全文c
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41分钟前 来自 新版微博 weibo.com
#早安生命# 像期待春天一样，期待一切关于你的好消息。 ​​​​
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2月7日 23:00 来自 新版微博 weibo.com
#晚安生命# 有的时候，放下一些事情比维护它或抓住它更有力量。——艾克哈特·托尔《新世界》 ​​​ ​​​​
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2月7日 22:00 来自 新版微博 weibo.com
【#常熬夜的人收获7个好处#[doge]】
[星星]变得更加成熟：脸色变得晦暗，易长出皱纹褐色斑，看上去会更老，更成熟了。

[星星]做人更稳重：代谢紊乱，能量消耗减少，长胖无法避免，显着就更“稳重”了。

[星星]生活更节省：中枢神经紊乱，局部血液循环不畅，头发掉的比较多、长的比较少，这样就省洗发 ​​​​...展开全文c
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2月7日 21:00 来自 新版微博 weibo.com
【#两个动作放松疲惫的颈部#】伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤的压力；玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受的压力达27公斤，相当于一个7岁儿童的体重。感觉肩颈不适，试着练练这两个动作↓
①四向点头：坐直，后背贴实椅子，双手放置大腿上。头部依次按照向前、后、左、右四个方 ​​​​...展开全文c
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2月7日 20:32 来自 微博 weibo.com
【#土耳其两次强震致超5000人遇难#，#地震时3个自救法一定要学会#】北京时间2月6日9时17分和18时24分，土耳其一天内发生两次7.8级强震，灾情牵动全球。最新消息显示，强震已造成土耳其和叙利亚两国超5000人遇难、数万人受伤。中国地震台网中心研究员孙士鋐接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示， ​​​​...展开全文c
土耳其两次强震致超5000人遇难，3个自救本领一定要学会
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2月7日 20:00 来自 微博 weibo.com
【#早春更易呼吸道感染#，两类人尤其要警惕】宋代诗人朱淑真曾用“乍暖还寒二月天”描绘春日。迈入立春时节，昼夜温差大、冷暖不定是很多人共同的感受。对于呼吸道来说，早春是一大挑战，也是更容易发生感染的时间段。《生命时报》邀请专家，告诉你#为什么早春的呼吸道更脆弱#，并教你几招提高呼吸道的 ​​​​...展开全文c
「早春」更易呼吸道感染，两类人尤其要警惕
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2月7日 19:30 来自 新版微博 weibo.com
【#有些清洁用品最怕混用#】
①含氨清洁剂（如玻璃清洁剂）+漂白剂（如84消毒液）：可产生有毒的氯胺蒸气，一旦吸入会灼伤呼吸道。
②醋+漂白剂：会产生有毒氯气，严重伤及肺脏，灼伤眼睛。
③双氧水+醋：会产生腐蚀性较强的过氧乙酸，浓度较高时会刺激并伤害皮肤、眼睛、喉咙、鼻子及肺脏。
④酒精+漂 ​​​​...展开全文c
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2月7日 18:55 来自 微博 weibo.com
【#干嚼咖啡能解压吗#？推荐#一套动静结合的科学解压法#】近日，扫黑除恶题材电视剧《狂飙》引发全民热议和关注。剧中反派男主角高启强有一个习惯就是情绪紧张时，喜欢倒一口咖啡粉在嘴里干嚼。网友为此创作了歌词 “咖啡干嚼不加糖，我是建工高启强”。而他的手下、另一反派冷酷人物“老默”紧张时则 ​​​​...展开全文c
干嚼咖啡能解压？推荐一套动静结合的科学“解压法”
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2月7日 18:36 来自 微博 weibo.com
【#玻尿酸食品光靠口服吃不出水光肌#】玻尿酸饮用水、玻尿酸胶原蛋白肽饮品、玻尿酸夹心软糖……市面上以添加玻尿酸为卖点的饮品和糖果非常热销，“吃出水光肌”成为玻尿酸食品的卖点。不需要打针，也不用做医美，光口服就能“吃出水光肌”？玻尿酸食品真有这些攻效吗？听听中国农业大学食品科学与营养 ​​​​...展开全文c
号称不打针的「玻尿酸食品」，光靠口服吃不出“水光肌”
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2月7日 18:06 来自 新版微博 weibo.com
【#哪些病会出现嗜睡症状#？】犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧导致的。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠，白天依旧嗜睡，就该警惕这6种疾病了：

[星星]睡眠性呼吸障碍。除了白天困倦外，这类人夜晚还会鼾声如雷，且伴有呼吸间歇性停止。必要时需进行夜间睡眠呼吸监测。

[星星]高血脂。这会让体内血液 ​​​​...展开全文c
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2月7日 16:56 来自 新版微博 weibo.com
【#适当摸鱼有科学依据#】#告诉老默我想摸鱼了#法国巴黎大脑研究所在《当代生物学》上发表的一项研究成果显示，工作6小时就得忙里偷会儿闲，让脑子歇一下，接下来才能更高效地工作。研究人员称，感到“转不动”时，其实是大脑在提醒你停下思考，此时如果再继续高强度工作，无疑是在损伤大脑，这也很好 ​​​​...展开全文c
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2月7日 16:00 来自 微博视频号
【#简单实用的生活小技巧#】削山药皮如果手痒，只需借助一根筷子就能避免；把开水淋在鱼肉上，轻轻一撕就能去掉鱼皮；炸食物剩下的油里如果有渣，仅需一勺淀粉就能处理干净……一系列生活小技巧，码住！ L生命时报的微博视频 ​​​​
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2月7日 14:55 来自 新版微博 weibo.com
【#拔智齿最好在30岁前完成#】一般来说，13～30岁是拔智齿的最佳时期。在30岁前拔智齿比较合适，40岁后再拔创伤会增大。智齿是否需要拔，最好去医院进行专业评估后再决定。有些人此时不疼不痒，没什么感觉，觉得不需要拔，但如果智齿没长正，早晚会出问题。哪些智齿不能留？口腔科医生为你解答↓↓ ​​​​...展开全文c
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