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一份“双脚疼痛图解”，详解不同位置脚疼原因

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年前「染发」安全指南！消保委提醒你做好4点

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1月23日 20:00 来自微博 weibo.com

置顶【#年前染发安全指南#！消保委提醒你做好4点】染发，作为过年的“焕新标配”，是不少国人坚持的春节仪式感之一。《2020中国美好消费趋势报告》显示，2019年国人平均染发2.9次。频繁换发色的背后，可能藏着健康风险。《生命时报》采访专家，揭示频繁染发可能给人体带来的伤害，教你几招把染发风险降到最 ...展开全文c

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年前「染发」安全指南！消保委提醒你做好4点

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10分钟前

【常见的#“柑橘类水果”营养特长#】如果用一种水果来形容冬季，酸甜多汁的柑橘类水果一定可以“拥有姓名”。这类水果兼具口味与营养，有“冬日果王”的美誉。橘子、柚子、橙子、金橘……当你徘徊在水果摊儿前，有没有想过，其实它们营养功效各不相同。一张表格告诉你这些同一“家族”的水果营养的差别 ...展开全文c

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33分钟前来自微博 weibo.com

【营养师推荐的#办公室零食清单#】你上班最爱吃什么零食？营养师推荐这几种，这下不用担心长胖了。

①护眼零食：枸杞、蓝莓。
枸杞富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。枸杞最常见的吃法就是泡水喝，但泡完水的枸杞不要丢掉，嚼着吃完更能护眼。蓝莓富含花青 ...展开全文c

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58分钟前来自微博 weibo.com

【#一份“双脚疼痛图解”#，详解不同位置脚疼原因】你的双脚，从你每天起沾地的那一刻就开始工作了。因承担着全身的重量，出现病变的几率也比其他部位更高。遗憾的是，人们对脚的关注实在太少。除了扭伤，很多人都不清楚脚疼的原因。脚底、脚跟、脚趾……不同部位的脚疼，分别是什么疾病导致的？《生命 ...展开全文c

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一份“双脚疼痛图解”，详解不同位置脚疼原因

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今天 08:30

【#河北增3例本土确诊#，为北京返乡人员】1月23日0—24时，河北省新增本土新型冠状病毒肺炎确诊病例3例（雄安新区，均为北京丰台区返乡人员），无新增本土无症状感染者。O网页链接

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今天 08:00 来自微博 weibo.com

【#做核酸时什么姿势好受些# ?】做核酸检测时，鼻拭子的棉签插得较深、咽拭子可能刺激咽喉造成不适。

鼻拭子：采样时把头微微抬高45度，放松脸部肌肉。当医护人员将鼻咽拭子插到鼻腔内造成酸痛时，可以微微松开嘴巴，以带动鼻咽部的松弛，缓解不适感。

咽拭子：在采集口咽拭子时头向后仰，张大嘴巴用 ...展开全文c

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今天 07:57

【#北京新增6例本土确诊病例#、2例无症状感染者】1月23日0时至24时，北京新增6例本土确诊病例（含1例1月21日诊断的无症状感染者转确诊病例，确诊病例1至3昨日均已通报）和2例无症状感染者（无症状感染者1昨日已通报），无新增疑似病例；新增1例境外输入确诊病例和4例无症状感染者，无新增疑似病例。治 ...展开全文c

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今天 07:53

【#北京3类人员需72小时内核酸检测#】北京多地新增本土阳性，这些人员需72小时内核酸检测！一图速览。

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今天 07:00 来自微博 weibo.com

#早安生命# 在这个浮躁的时代，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事。——《觉醒年代》

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1月23日 23:00 来自微博 weibo.com

#晚安生命#断舍离中写道：如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开才是最好的，选择离开某些人不是因为他们不好，而是因为跟他们在一起时我的状态不好。

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1月23日 22:16 来自微博 weibo.com

【收藏从未停止！来一套#睡前大小腿赘肉速减教程#】每天15分钟，坚持两周就会发现腿围有改变，健身搞起来

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1月23日 21:30 来自微博 weibo.com

【#深度睡眠更能修复身体#，你的深睡时间有多长？】深度睡眠也被称作是“黄金睡眠” ，不仅解除疲劳，而且生理修复功能强大。深睡眠是否充足，从起床时的状态就能判断出来：

 ①深睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。 

②深睡眠不足：一觉醒来依然浑身乏力，无精打采，睡的时间再长也觉得累。 ...展开全文c