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「雄激素」减少的6个表现，大肚腩是最常见的一种

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饿瘦不如「补瘦」，中医教你3个补法

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今天 08:02 已编辑
置顶 【小满：闭上眼睛，聆听盛夏的前奏】#O今天9时23分迎来小满# ，逢此时节，柳枝青绿，雨水盈满，麦穗丰腴，桑叶正肥。梯田里的麦浪声仿佛提醒人们，夏味渐盛。假如节气有声音，会是什么样的？#二十四节气•白噪音#带你听听小满的声音👉O小满：闭上眼睛，聆听盛夏的前奏 ​​​​
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3分钟前 来自 微博 weibo.com
【#免疫系统喜欢的7种营养素#】“健康=少得病=免疫力强”，这样一个“等式”常被用于保健品宣传中。免疫反应如果太强烈，很容易“敌我不分”，导致红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病或过敏性疾病。#14个人中就有1个风湿免疫病患者# 免疫系统若要正常运转，最重要的是“平衡”二字。免疫力最需要7种营养 ​​​​...展开全文c
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57分钟前
【#饿得肚子疼可能是十二指肠溃疡#】空腹尤其是饿过劲儿时，很多人会出现肚子疼，这种情况大多出在「十二指肠」上。十二指肠溃疡的典型症状有：❶疼痛具有明显的节律性，空腹时上腹痛，夜间疼痛也会很明显，进食后就能缓解；❷疼痛位置多发于上腹正中。饥饿时由于没有食物中和胃酸，部分胃酸溢入十二指 ​​​​...展开全文c
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今天 10:05 来自 微博视频号
【#看手机如何改变你的身体和颜值#[衰]】#长期做低头族会影响颜值# 两耳不闻身外事，一心埋头看手机。无论是吃饭、走路还是上厕所，有些人的视线都离不开手机。或许你还没意识到，长时间低头，正慢慢改变你的颜值和身体：

◆加深颈纹。长时间低头玩手机会缩短脖子的肌肉，连带皮肤一起不断收缩和牵拉 ​​​​...展开全文c
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今天 09:59
【#让你越来越累的10个原因#，你中了几个[喵喵]】
1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝，比如血流量降低、心脏负荷加大等，从而易疲倦。

2.房间太乱。杂乱环境会让大脑无法集中，从而感觉疲倦。

3.室温过高。室内气温过高会导致入睡困难，即使入睡睡眠质量也很低，难以进入深睡眠，导致醒后无 ​​​​...展开全文c
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今天 09:09
【#5月20日新增本土确诊181例##5月20日新增本土无症状951例#】5月20日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例201例。其中境外输入病例20例（福建9例，广东4例，江苏2例，广西2例，四川2例，浙江1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在浙江）；本土病例181例（上海8 ​​​​...展开全文c
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今天 09:03
#早安生命#思考时，要像一位智者；但讲话时，要像一位普通人。——卡耐基 《人性的弱点》[太阳] ​​​​
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今天 07:53
【上海新增本土确诊病例84例、无症状感染者784例】2022年5月20日0—24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例84例和无症状感染者784例，其中49例确诊病例为既往无症状感染者转归，35例确诊病例和784例无症状感染者在隔离管控中发现。新增境外输入性无症状感染者1例，在闭环管控中发现。2022年5月20日0—24时 ​​​​...展开全文c
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今天 07:50
【#养只宠物身体收获6个好处# 】#永远不要低估狗狗对你的爱#狗狗给主人带来欢乐的同时，还能让人更健康：

1.养宠物的人每日运动量相对更大，比如经常遛狗，更容易养成规律的作息方式，有助远离肥胖。

2.通过与宠物的情感互动，有助降低应激水平，进而保护心脑血管。

3.早期接触各种各样的环境细菌， ​​​​...展开全文c
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今天 07:36
【世卫组织：#全球已发现约80例猴痘病例#】据央视新闻，当地时间20日，世卫组织召开技术咨询小组会议，讨论有关猴痘的信息和应对策略。目前全球约有80例猴痘确诊病例，还有50例待确认的病例。随着监测范围的扩大，未来可能会发现更多病例。

世卫组织指出，猴痘一般在部分国家的某些动物种群中流行，偶 ​​​​...展开全文c
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5月20日 23:02
#晚安生命# 爱的可贵经验就在于，从某一瞬间的偶然出发，去尝试一种永恒。——阿兰·巴迪欧[心] ​​​​
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5月20日 22:35
【#一组图学会运动前后如何拉伸#[举手]】拉伸，可以增加关节的活动幅度，提高运动技能，减少运动损伤，有效增加肌肉长度，促进肌肉血液循环，改善关节挛缩、疼痛。通常建议拉伸到最大伸展位置并保持30~60秒，即使是平时的伸懒腰、拉肩膀，也要保持一定时间才有效；强度以不痛、被拉伸部位紧张、微微不 ​​​​...展开全文c
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5月20日 21:49
【#一份安全套高阶使用指南#，老司机都可能犯这9个错】要说世界上最伟大的发明，安全套一定榜上有名。从公元前2000多年的埃及到现代社会，安全套从未缺席。套套就好比安全带，让每次亲密都能“出入平安”。啥也不说了，安全第一[喵喵] ​​​​
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5月20日 20:44 来自 微博 weibo.com
【#经常单手摘眼镜容易导致度数上涨#】你平时习惯单手摘眼镜，还是双手摘眼镜？如果选择单手，很遗憾：这可能是你近视度数增加的原因。长期单手拉拽一侧的眼镜腿，容易出现镜框一高一低，或者镜片一前一后。#长期佩戴变歪的眼镜会加重近视#，有的人甚至还会出现恶心、呕吐、头晕。生活中那些影响视力的 ​​​​...展开全文c
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5月20日 19:42 来自 微博 weibo.com
【一座#抗炎食物金字塔#，照着吃给身体消消炎】多项研究证实，炎症反应是一些重大疾病发展中的重要一环，当炎症失控时，重要器官的组织和细胞因受到炎症因子攻击而发生病变，影响相关功能。美国亚利桑那大学医学教授安德鲁·威尔博士有一个著名的“抗炎食物金字塔”理论，他指出——

✿果蔬的抗炎效果 ​​​​...展开全文c

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