![[伤心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6c/2018new_xinsui_org.png "[伤心]")
//![[泪]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6e/2018new_leimu_org.png "[泪]")
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听我说谢谢你！这个提臀训练！你！就是我的神！
给平时懒得站着运动，还想瘦大腿和提臀瘦屁股的家人，分享一个#神一般的提臀训练#，发布到现在已经有一千万播放量了！！
看到有家人反馈做了一周的时间臀线提高了不少！！
一个月的时间下来屁股真的紧致了很多！
大腿臀部这两个位置薄了三圈左右！
裤子 ...展开全文c
给平时懒得站着运动，还想瘦大腿和提臀瘦屁股的家人，分享一个#神一般的提臀训练#，发布到现在已经有一千万播放量了！！
看到有家人反馈做了一周的时间臀线提高了不少！！
一个月的时间下来屁股真的紧致了很多！
大腿臀部这两个位置薄了三圈左右！
裤子 ...展开全文c
![[怒]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f6/2018new_nu_org.png "[怒]")
//![[哈哈]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8f/2018new_haha_org.png "[哈哈]")
//@帘卷西风talac: 哈哈哈哈这是什么神奇的视角，西梅的人设都好离奇。
就在今天，《纽约时报》产出了一个震撼人心的视频，在悱恻哀婉的音乐中，如泣如诉地展现了二十年来，普京是如何玩弄了西方领导人们的心。在这里诚邀大家品鉴。（字幕by@临渊羡雪 ） LAllPutinBot的微博视频
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网文大手都是弱势群体，别说我这种底层了
![[允悲]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
借这个契机我去整理了一下网文盗版的10 ...
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![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
![[good]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_good_org.png "[good]")
【微纪录片《正步》发布！#驻香港部队组织香港纪律部队队列培训# 】2021年开始，驻香港部队应邀为香港纪律部队组织解放军队列培训。许多香港纪律部队参训人员，在与解放军教官的相处过程中教学相长，结下深厚的友谊，香港警察高帝权就是其中一位。采访过程中，小编深深感受到，这次培训不仅仅是步伐的 ...展开全文c
![[doge]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/a1/2018new_doge02_org.png "[doge]")
![[微笑]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e3/2018new_weixioa02_org.png "[微笑]")
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![[抱一抱]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/af/2020_hug_org.png "[抱一抱]")
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80后的广场舞时代真的来的早了点
![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png "[哇]")
我关注很多在华生活的外国PO，前阵子好多人回去了，然后网上当时闹腾说上海疫情影响啊国内没自由啊，都把老外逼走了。但我当时觉得这帮人回去肯定是因为得到消息，西方又要怎么对付中国，中国会变得危险。只不过我万万没想到是又来一种病。//@铃铛铛今天开心吗: 直接生化战争了是吧
真好啊~
杭州场由于报名人数过多，走了一下特殊申请，放宽到300人（每场150人，以每场前150报名为准，成功的话之后会收到短信通知）
为了防疫、节省时间、照顾到每个人，做了如下调整：
1. 场内只放90人，每场后来的60人需要先在外面排一下队
2. 最好提前半小时至一小时到达，先在场外的摊位买好书。书的摊位12 ...展开全文c
为了防疫、节省时间、照顾到每个人，做了如下调整：
1. 场内只放90人，每场后来的60人需要先在外面排一下队
2. 最好提前半小时至一小时到达，先在场外的摊位买好书。书的摊位12 ...展开全文c
![[赞]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e6/2018new_zan_org.png "[赞]")
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