战拖与新自我管理

战拖与新自我管理

拖延症与新自我管理主题社群“战拖成长学院”
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北京战拖文化传播有限公司

  • ü 未年审 审核时间 2019-04-17
  • Ü 简介: 用科学改变自己——基于心理与认知科学的自我管理,帮你战胜拖延症,成为更好的自己。曾用名“战拖会”和“战拖...
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如果你曾尝试很多办法,想让自己变得自律、高效、更有条理、更少拖延,却收效不大,那么是时候来点不一样的策略了,因为你很可能就是情绪敏感者,让许多传统方法失效的情绪敏感者。@拖延症咨询师高地清风 的文章为你解答:°情绪敏感的人如何自我管理,提升自己? ​​​​
情绪敏感的人如何自我管理,提升自己?
拖延症咨询师高地清风

情绪敏感的人如何自我管理,提升自己?

许多传统自我管理策略,都因情绪而失效。如果你也曾因此而遭遇拖延等问题,这篇就是写给你的。
#战拖经典文章# 原文作者:Leo Babauta。译者:Failure。最经典的战拖文,原文为国外作者所写,由豆瓣小组成员Failure所翻译。当你的内心无比冲动想要刷微博,无比想逛淘宝的时候,我们该怎么办呢? °史上最强大战拖秘诀 ​​​​
史上最强大战拖秘诀
战拖会-挑战拖延症

史上最强大战拖秘诀

战拖君按:最经典的战拖文,无比冲动想要刷微博的时候,该怎么办?
#战拖经典回顾#别人家的战拖历程,看起来惊心动魄,回味无穷[doge] °跟拖延症对抗三年多,很有成效 ​​​​
跟拖延症对抗三年多,很有成效
战拖会-挑战拖延症

跟拖延症对抗三年多,很有成效

战拖骑士团课程学员毕业论文:《成功告别拖延症!一个月前忐忑,一个月后收获。》 O网页链接 °成功告别拖延症!一个月前忐忑,一个月后收获。 ​​​​
成功告别拖延症!一个月前忐忑,一个月后收获。
战拖会-挑战拖延症

成功告别拖延症!一个月前忐忑,一个月后收获。

本文来自战拖骑士团2.0版课程学员姜惠萍,在战胜拖延后遇到的意外烦恼。“战拖骑士团”课程已经升级到5.0版,现在接受报名O战拖骑士团:“拖延症”对策暨下一代时间管理工... °战胜了拖延症,却迎来了意外的烦恼 ​​​​
战胜了拖延症,却迎来了意外的烦恼
战拖会-挑战拖延症

战胜了拖延症,却迎来了意外的烦恼

本文来自战拖骑士团2.0版课程学员姜惠萍,在战胜拖延后遇到的意外烦恼。
本文是战拖骑士团2.0版课程学员姜惠萍的毕业论文,向大家展示了她学完课程后付诸实践,用几周时间一步步战胜拖延的历程。战拖骑士团课程已经升级到5.0版,现在接受报名,详细信息见这里:O战拖骑士团:“拖延症”对策暨下一代时间管理工... °我终于不再拖延,告别空谈,能行动了! ​​​​
我终于不再拖延,告别空谈,能行动了!
战拖会-挑战拖延症

我终于不再拖延,告别空谈,能行动了!

本文是战拖骑士团2.0版课程学员姜惠萍的毕业论文,向大家展示了她学完课程后付诸实践。
早上好,如果钱不是问题,这辈子你最想做什么? ​​​​
如果你也在为自己拖拉不睡觉所感到烦恼,那你可以看一下这篇文字,看完之后你就可以去睡觉了!O网页链接 ​​​​
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“你的梦想,往大里说,只有三个狙击手:疾病,坏感情,高房价;往小里说,只有两个小问题:早上起不来床,晚上下不了线。 ”(《新周刊》) ​​​​
自认是轻度患者的话,买本拖延症书籍,了解相关的知识和方法,自然治愈。但如果症状严重到迟迟不下单买这本书,或是买回来迟迟不肯看,就需要痛下决心找人帮助了。 ​​​​
沉浸工作法是什么?真能让人效率猛增十倍吗?
@拖延症咨询师高地清风 :在我的“战拖骑士团”课程,以及急慢性拖延咨询中,这个方法都帮众多学员解决了燃眉之急,备受好评。一位编剧在三天内完成两万字的剧本,而在此之前,他曾拖延了足足半年。一名大四学生用一天半写了8000多字,一鼓作气拿下毕业论 ​​​​...展开全文c
1分钟可以做什么?往往我们认为难度大、不喜欢的事情需要很多时间去完成。当自己真的去做时,才发现原来很多事情仅仅用1分钟、5分钟、8分钟、15分钟就可以实现想象中要30分钟才能做完的事情。通过不断的尝试,形成了对时间的长度比较清晰的概念。例如早上喝水,早餐喝一杯酸奶,给家里打一个电话,做30 ​​​​...展开全文c

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